Santykių ekspertas Timas Lotas sako, kad yra 3 svarbūs sėkmingos poros aspektai: bendravimas, pagarba ir pasitikėjimas. Pasitikėjimą jis pavadino sunkiausiu iš visų. Bet vis tiek reikia turėti tikėjimo ir vilties, net jei praeityje buvo padaryta klaidų, nes be jų nėra ateities.

Mes, „  Bright Side“, linkime visiems ne tik mylėti vienas kitą, bet ir gerbti bei pasitikėti vieni kitais. Čia galite rasti 8 ženklus, kurie sako, kad jūs darote puikų darbą jūsų santykiuose.

1. Nebijote būti (arba atrodyti) savimi.

Anot  psichologų , gali būti įsivaizduojamų ir natūralių ryšių. Įsivaizduojamuose santykiuose naudojamos socialinės manieros, ir mes jas naudojame norėdami pasirodyti taip, lyg būtume nužengę iš dangaus.

Natūraliuose santykiuose tu nesi drovus ir nebijai būti savimi, ir žinai, kad tavo partneris supranta, kad nesi robotas, taip pat nori jaustis atsipalaidavęs ir namuose.

Galite vaikščioti aplink namą kalbėdami telefonu su neapjungtomis kelnėmis, valgydami apelsinus lovoje ir vis tiek jausdami, kad jūsų mylimam žmogui viskas gerai.

2. Jūs dalijatės savo dienos informacija.

Grįžtate namo po ilgos darbo dienos arba po susitikimo su draugais ir norite pasidalinti nauja informacija su partneriu. Nemėginate slėpti, kad vaikinas iš jūsų biuro jus nuliūdino.

Toks dalijimasis detalėmis ugdo pasitikėjimą ir harmoniją jūsų santykiuose ir verčia jus ne tik būti partneriu, bet ir jaustis kaip artimu draugu . Pasak tyrėjų, svarbu domėtis ir tuo, kas vyksta jūsų partnerio gyvenime  .

3. Galite atsiskleisti dėl praeities skausmo.

Tai galėjo būti problemos su tėvais, buvę toksiški santykiai ar sunki operacija. Bet dalykas yra tas, kad negalime dalytis šiais dalykais su žmogumi, kuriuo nepasitikime. Psichologai sako, kad šiais atvejais svarbu atskirti praeitį ir dabartį, o ne lyginti savo partnerį su niekuo.

Be to, jei esate atviras aptardamas savo patirtį su mylimuoju, įgysite naują pasitikėjimo lygį. Tačiau svarbu nebūti žiauriai sąžiningam ir būti atsargiam, kad nepakenktum kažkieno jausmams.

4. Bendrai naudojate banko sąskaitą arba žinote jo kortelės PIN kodą.

Dalijimasis  banko sąskaita gali būti porų pasitikėjimo ir laimės ženklas . Jie yra pasirengę aptarti pinigų klausimus ir ieškoti kompromisų, o tai suteikia daug naudos santykiams.

Pasak tyrėjos Shaunti Feldhahn , poros labiau linkusios išgyventi problemas, o ne galvoti apie santykių  nutraukimą .

5. Jūs nekontroliuojate vienas kito.

Pasitikėjimo klausimai gali greitai sužlugdyti santykius, ypač jei tampi  kontrolės keistuoliu ir kiekvieną valandą pradedate skambinti ar siųsti sutuoktiniui SMS. Jei neleidžiate jam nuskaityti jūsų telefono, jis mano, kad turite slaptą meilužį, ir tai rodo, kad nėra pasitikėjimo.

Ir atvirkščiai, kai jūs suteikiate žmogui šiek tiek oro kvėpuoti ir nustojate juos kontroliuoti , tai reiškia, kad esate apsisprendę ne tik dėl savo partnerio, bet ir dėl savęs.

Psichologai taip pat sako, kad taisyti dalykus įmanoma, kai kas nors per daug kontroliuoja, tačiau reikės rizikuoti emocijomis ir išmokti pasitikėti.

6. Galite lengvai palikti savo įtaisus atvirus.

Remiantis tyrimais, socialiniai tinklai gali sukelti pavydą. „Facebook“ ir „Instagram“ gali būti kivirčų ir net išsiskyrimų priežastis.

Bet įsivaizduok, kad važiuoji namo, ir jis prašo turėti telefoną ir tu gali pamatyti jo „WhatsApp“. Tai gali padaryti tik tas, kuris neturi ko slėpti. Jei būdami su partneriu galite lengvai palikti savo prietaisus atvirus, jūs tikrai pasiekėte gerą pasitikėjimo lygį .

7. Jausitės saugiai ne tik pasidalinę geromis, bet ir neigiamomis emocijomis.

Kiekvienas turės akimirkų, kai viskas klostysis blogai. Jei esate atviras diskutuoti apie tai su savo sutuoktiniu, tai reiškia, kad pasitikite jais. Kai nugalėsite baimę, kad jūsų partneris gali jus įskaudinti, vertindamas jus, tai yra didžiulė jūsų santykių pergalė ir galite jaustis saugūs.

Jūs nebijote daugiau kalbėti apie savo tikruosius jausmus ir net jei esate įžeistas, nebijote prarasti žmogų, nes abu žinote, kad išsiskyrimas nėra išeitis. Tai gali būti ypač svarbu moterims, kurios jaučiasi saugios, žinodamos, kad jų santykiai kažkur eina, teigia psichologai .

8. Galite prisipažinti, kai klystate, ir pasidalyti atsakomybe.

Tarp jūsų yra pasitikėjimas, kai dalijatės ne tik kasdieniais namų ruošos darbais, bet ir emocinėmis pareigomis . Jei nekreipiate dėmesio į problemas, parodote empatiją ir galite pripažinti, kad klystate , tai yra sveikų santykių ženklas.

Labai svarbu nekaltinti savo partnerių dėl savo jausmų.

Ar tikite, kad galima pasitikėti mylimuoju net ir po baisios klaidos? Ar turite savų pasitikėjimo ženklų? Prašome pasidalinti savo patirtimi su mumis!