Connect with us

Gyvenimas

Pačios žalingiausios plaukų priežiūros klaidos. Būtinai jų venkite!

Kartais mūsų plaukai neatrodo gerai, ir tai visiškai normalu, rašo „HealthyWay“. Bet jei jau  ilgą laiką negalite padaryti savo plaukų blizgiais ir gražiais, jums gali tekti galvoti apie tai, ką darote neteisingai.

Net naudojant netinkamą šepetį plaukams arba pernelyg karštas oras su plaukų džiovintuvu, gali sugadinti plaukus.

Tai yra akivaizdūs dalykai, tačiau jie gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų plaukams.

Tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių plaukų priežiūros klaidų.

Klaida numeris 1: naudojate šampūnus, kuriuose yra daug agresyvių cheminių medžiagų.

Ar norite sutaupyti perkant šampūnus ir kondicionierius? Veltui.

Daugelis pigių plaukų priežiūros priemonių (ir netgi kai kurių brangesnių medžiagų) yra prikrautos agresyviomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali sugadinti plaukus.

Ne kiekvienas ingredientas nesuprantamu pavadinimu kenkia jūsų plaukams, tačiau yra keletas, kurių reikia saugoti. Būtent sulfatai.

Tai yra cheminės medžiagos, kurios puikiai dirba su plaukais, tačiau tuo pačiu metu yra tokios agresyvios, kad dažnai iš jų pašalina natūralius aliejus.

Ieškokite „be sulfato“ šampūnų ir venkite bendrų sulfato ingredientų, tokių kaip natrio laurilo sulfatas.

Klaida Nr. 2: pernelyg dažnai plaunate plaukus

Net jei naudojate geriausią šampūną, dažnai plaunami plaukai gali turėti nemalonių pasekmių. Faktas yra tai, kad didžioji dauguma žmonių nereikia plauti savo plaukų kasdien.

Per dažnas plovimas pašalina naudingus aliejus nuo galvos odos, palieka odą sausą ir sudirgintą, o plaukai atrodo pavargę ir negyvi.

Mes nesakome, kad turėtumėte nustoti naudotis kasdieniniu dušu, naudokite mažiau šampūno. Plaukus plauti kas dvi dienas (ar net kas tris) pakanka, kad jie būtų švarūs ir sveiki.

Kitomis dienomis skalavimas po šiltu vandeniu padės atsikratyti dulkių nuo plaukelių, šiukšlių ar produktų.

Jei po paskutinio plovimo po dienos ar dviejų plaukai atrodo riebūs, tolygiai užpurkškite šiek tiek sauso šampūno, kad pašalintumėte aliejaus ir pridėtumėte tūrio.

Sausas šampūnas taip pat yra būtina plaukų priežiūros priemonė po treniruotės.

Klaida Nr. 3: Plaukus plaunate nepakankamai dažnai

Nedažnas plovimas gali būti toks pat žalingas kaip dažnas plovimas. Ne tik plaunami plaukai atrodys baisiai, bet ir galvos oda.

Šampūnuose esantys plovikliai pašalina riebalus, liaukų išskiriamą vaškinę medžiagą. Sveikoje odoje riebalai suteikia apsaugą plaukams ir padeda plaukams blizgėti.

Bet kai jie kaupiasi, plaukai sulimpa ir atrodo riebūs. Be to, riebalus yra prasta nuplauti vandeniu, todėl, jei ilgą laiką neplausite plaukų, bus sunku to atsikratyti.

Klaida Nr. 4: išdžiovinate plaukus netinkamu rankšluosčiu

Ką darote, kai išeinate iš dušo? Nusausinate plaukus bet kuriuo atsitiktiniu rankšluosčiu, kabančiu vonios kambaryje, ir tada susukite jį į storą turbaną ant galvos. Ir taip – plaukams tai yra skausminga!

Drėgni plaukai yra daug pažeidžiamesni nei sausi, todėl juos reikia kruopščiai džiovinti. Vietoj to, kad iš jų išspaudžiate vandenį, nusausinkite plaukus minkštu medvilniniu audiniu.

Tai gali užtrukti ilgiau, kol jie bus visiškai sausi, bet jūsų plaukai bus geresnės būklės.Taip pat svarbu naudoti rankšluostį.

Storesni frotiniai rankšluosčiai netinka naudoti drėgniems plaukams. Be to, mažos audinio siūlų kilpos veikia kaip kabliukai,kurie pažeidžia plaukus.

Pakeiskite rankšluostį į minkštesnį mikropluošto plaukų rankšluostį.

Klaida Nr. 5: naudojamas pernelyg karštas džiovinimo režimas, apsaugokite plaukus, kai garbanojate ar tiesinate plaukus

Skubate išsidžiovinti plaukus ir įjungiate karščiausią režimą? Kodėl? Jis gali iš tikrųjų sudeginti plaukus!

Geras plaukų džiovintuvas turi daug šilumos ir galios nustatymų. Visada naudokite žemiausią temperatūrą, kai ketinate išdžiovinti plaukus.

Net jei džiovinti užtrunka ilgiau, jūsų plaukai atrodys lygesni ir sveikesni. Jei nenaudojate šilumos apsaugos, jūsų plaukai gali būti pažeisti nuo bet kokio šilumos kiekio, kurį sukelia tiesinimas ar garbanojimas.

Prieš naudodami karštą įrankį plaukams, naudokite nedidelį šilumos purškiklį, ypač ant plaukų galų. Pagrindinis purškiklio tikslas – apsaugoti plaukus nuo aukštos temperatūros poveikio.

Bet jis gali būti naudojamas kiekvieną dieną, nes terminis purškalas suteikia plaukams papildomą apsaugą nuo pažeidimų ir daro plaukus tiesius.

Klaida Nr. 6: plaukų šukavimas

Banguoti plaukai visada madoje. Bet kadangi dauguma mūsų neturi garbanotų plaukų jie naudojasi prisegamais plaukai. Jie yra pagaminti iš arklių, o tai suteikia pompastikos ir tūrio įspūdį.

Tačiau reguliariai šukuojant plaukus galvos oda ir tapti pažeidžiama. Labiau tikslinga naudoti specialų įrankį plaukų kiekiui padidinti.

Išpurkškite jį ant šaknų, tada išdžiovinkite plaukų džiovintuvu ir sukrauti kaip įprastai, sukuriant reikiamą tūrį.

Klaida Nr. 7: plaukų apsauga naktį

Kaip atrodo jūsų plaukai, kai pabudote ryte? Ar jie yra labai susivėlę, juos bus sunku iššukuoti, neišpešant.

Kaip ir seni kilpiniai rankšluosčiai, įprastas pagalvių užvalkalas nėra geriausias pasirinkimas plaukų apsaugai. Pakeiskite į šilko pagalvę.

Ji nesivelia į plaukus, taip kaip medvilnė ar sintetinio pluošto, todėl, greičiausiai, jūs pabusite su lygiomis, o ne susivėlusiomis garbanomis.

Be to, šilkas suteikia vėsų ir malonų pojūtį, kai jūsų galva liečia pagalvę. Taip pat galite įsigyti šilko naktinius.

Klaida Nr. 8: Per grubiai šukuojami plaukai

Susivėlę plaukai vargina ir, kad atsikratytume jų, šukuojate plaukus kartu, prarandant daug plaukų.

Tačiau verta turėti šiek tiek kantrybės. Jei švelniai ir lėtai šukuosite plaukus, galite išvengti pažeidimų ir plaukų slinkimo.

Vienas iš įrankių, galinčių padėti, yra šukos su plačiais dantimis, kurie nepeša plaukų.

Klaida 9: pamirštate naudoti serumą

Ar žinote, kad jūsų plaukams serumas yra toks pat svarbus, kaip ir jūsų veidui? Jis veikia kaip užraktas jūsų plaukams ir galvos odai, padeda sumažinti sausumą.

Plaukų serumas taip pat suteikia plaukams blizgesio, kurio negalima gauti iš kitų produktų.

Nedelsiant pastebėsite, kad plaukus prižiūrint, pagerinsite jų būklę ir išvaizdą.

Klaida Nr. 10: pernelyg įtempti, suveržti plaukai

Uodega padeda jums atrodyti puikiai bet kokiomis aplinkybėmis, nepriklausomai nuo to, ar baigėte mokyklą, ar vėluojate į interviu.

Tačiau problema yra ta, kad jis gali sukelti plaukų lūžinėjimą, jei nesate atsargūs. Venkite pernelyg didelių ar pernelyg storų uodegyčių, dėl kurių galite pažeisti plaukus.

Ir išmintingai pasirinkite uodegos gumelę. Rekomenduojame sunaikinti seną kuri žinoma,  visada įsipainioja į jūsų plaukus ir vietoj to rinkitės plaukų raiščius.

Klaida 11: niekada nenaudojate gilių priemonių

Gilus kondicionavimas ne tik atkuria plaukus, bet taip pat padeda užkirsti kelią jų trapumui stiprinant šaknis.

Klaida Nr. 12: nesaugote savo plaukų nuo saulės

Jūs negalėtumėte išeiti į ryškią saulėtą dieną be apsauginio kremo, tiesa? Tad kodėl daugelis iš mūsų vis dar būna saulėje, neapsaugodami mūsų plaukų?

Kaip ir oda, plaukai yra pažeidžiami dėl žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Jie gali pašalinti sveikus aliejus ir visam laikui sugadinti plaukus.

Prieš praleidžiant dieną lauke, naudokite UV apsaugą purškiamą oro kondicionierių arba dėvėkite mielą galvos apdangalą.

Na, dabar jau tinkamai prižiūrėsite plaukus, tiesa?

Gyvenimas

7 of the world’s cutest wildlife experiences

1: Quokkas on Rottnest Island

Rottnest Island quokka (Shutterstock)

Rottnest Island quokka (Shutterstock)

Declared the ‘happiest animals on earth’ by Instagram because of their quirky ‘smile’, quokkas are small wallabies found on Rottnest Island, just off the coast near Perth in Western Australia. Not only are they incredibly cute, but they’re also very easy to meet: there are over 12,000 quokkas on this tiny island, and you’ll find them all over the place. They are friendly, but you must remember to follow the rules: never touch or feed a quokka.

2: Sloths in Costa Rica

Sloth in Costa Rica  (Shutterstock)

Sloth in Costa Rica (Shutterstock)

Sleepy and adorable, sloths have become the unofficial symbol of Costa Rica. There are two species of sloths in the country: the brown-throated sloth (a species of three-toed sloth), and the Hoffman’s two-toed sloth. The best places to see them in the wild are Puerto Viejo, Tortuguero, Manuel Antonio, Uvita, Dominical and the Osa Peninsula. It’s best to hire a local nature guide to increase your chances – but if you’re lucky you’ll spot one in the treetops, crossing the road, or snoozing in a palm tree on the beach.

3: Rabbits on Okunoshima Island in Japan

Hand feeding a rabbit on Okunoshima Island (Shutterstock)

Hand feeding a rabbit on Okunoshima Island (Shutterstock)

There are so many bunnies on Okunoshima Island, located in Japan’s Inland Sea, that it is known across the world as Rabbit Island. Indeed, as soon as you get off the ferry you’ll be approached by the fluffy locals and expected to offer food. Intentionally set loose on the island decades ago, the rabbits are now protected. Visiting them is a popular day trip from nearby Hiroshima.

4: Tarsiers in the Philippines

A tarsier sheltering from the rain (Shutterstock)

A tarsier sheltering from the rain (Shutterstock)

With their tiny bodies and bulging eyes, Tarsiers are cute in an ‘interesting’ kind of way. One of the smallest members of the primate family, they are native to parts of South East Asia, with the greatest concentration found on the island of Bohol in the Philippines. 

Seeing them in the wild is tricky, so you should visit a tarsier sanctuary – though be wary of unethical places. The fantastic Tarsier Research and Development Center in Corella is Bohol’s best, run by the Philippine Tarsier Foundation and set in a 134-hectare area of wilderness. They offer guided walks along their Tarsier Trail, where you can try and catch a glimpse of a Philippine tarsier in the wild. 

5: Fairy penguins on Philip Island

Huddling fairy penguins (Shutterstock)

Huddling fairy penguins (Shutterstock)

Each evening at dusk, hundreds of tiny fairy penguins emerge from the surf on Phillip Island, 90 minutes from Melbourne, and waddle up the beach to their nests in the dunes. See them for yourself at the nightly Penguin Parade on Summerland Beach. The parade is a completely natural occurrence and the Phillip Island nature park has established viewing platforms and boardwalks so that visitors can watch this amazing spectacle without disturbing the penguins.

6: Red pandas in Darjeeling

A red panda (Shutterstock)

A red panda (Shutterstock)

Red pandas are russet-furred forest dwellers, found across the Eastern Himalaya in Nepal, India, Bhutan and China. They spend most of their time in trees, alone, wrapping themselves with their tail in winter to keep warm. They are easiest to spot in the National Parks of Darjeeling in north east India: try Neora Valley National Park, Kanchendzonga National Park or Chapramari Wildlife Sanctuary.

7: Meerkats in southern Africa

Meerkat in the Kalahari Desert (Shutterstock)

Meerkat in the Kalahari Desert (Shutterstock)

Alert, agile, and highly sociable, meerkats inhabit a large swathe of southern Africa – largely in the Kalahari and Namib deserts – but can be tricky to view. Thankfully, many of the safari camps in the area have years of experience in tracking them, and can help you see these adorable creatures in the wild – hopefully gambolling with their ‘clan’: groups of up to 20 meerkats, across all ages.

Wanderlust encourages responsible wildlife encounters. Do not disturb the animals or cause them any stress. Watch them from a respectful distance. And do not touch the animals.

Tęsti skaitymą

Gyvenimas

Kaip šiandien atrodo serialo „Univeras“ žvaigždė Natalija Rudova

Ši mergina nesunkiai galėtų laimėti „Rusijos liaudies gražuolės“ titulą. Kažkada ji patiko daugeliui vyrų ir manau, kad dabar niekas nepasikeitė.

Kaip ji gyvena, kaip atrodo ir ką veikia serialo „Univeras“ žvaigždė – visa tai sužinosite šiandieniniame straipsnyje.

Serialo „Univer“ žvaigždė Natalija Rudova.  Puiki aktorės figūra.

Šiek tiek biografijos

Natalija Aleksandrovna Rudova gimė 1983 m. liepos 2 d. Pakhtakor mieste (tuo metu tai buvo Uzbekistano SSR). Jaunos mergaitės tėvas ir motina išsiskyrė, kai jai buvo 12 metų, o vėliau ji su mama išvyko į Ivanovo miestą.

Mokykloje Nataša buvo beveik aktyviausias vaikas. Ji šoko, siuvinėjo ir vaidino. Kaip matote, nuo vaikystės mūsų herojė mėgo būti kūrybinga.

Karjera ir asmeninis gyvenimas

Rudovos karjera prasidėjo nuo to, kad ji baigė Ivanovo kultūros kolegiją ir persikėlė į Maskvą. Pirmus pinigus reikėjo kažkaip užsidirbti ir ji įsidarbino parduotuvėje konsultante. 

„Lygiagrečiai lankiausi įvairiuose kastinguose, staiga man pasisekė.”

Dėl savo patrauklios išvaizdos Nataša dirbo modeliu ir netgi pasirodė žurnalų viršeliuose. Pirmą kartą ji vaidino filme 2005 m., tada tai buvo serialas „Diva“. Nuo epizodinių vaidmenų ji priartėjo prie rimtesnių.

2007 m. ji vaidino seriale „Tatjanos diena“ ir jis atnešė jai pirmąjį populiarumą. Ir po 4 metų ji atliko Ksenijos Kovalčiuko vaidmenį seriale „Univer. New hostel”, kuris išpopuliarėjo tarp jaunimo.

Apie asmeninį aktorės gyvenimą sklando daug gandų, tačiau, deja, ji negali rasti savo sielos draugo. Nors, kas žino, galbūt ji tai slepia.

Šiais laikais

Nataša daug laiko praleidžia salėje ir tai aiškiai matoma. Verta paminėti, kad ji turi puikią medžiagų apykaitą ir praktiškai nepriauga svorio.

Ji vis dar vaidina filmuose. O Kuris Rudovos vaidmuo jums įsiminė labiausiai? Rašykite apie komentaruose

Tęsti skaitymą

Gyvenimas

Visi stebėjo ką vaikinas darys su didžiuliu akmeniu, kurį parsitempė į kiemą. Niekas nesitikėjo kuo tai pavirs

Vyras į kiemą parsitempė milžinišką akmenį ir niekam nepasakojo ką su juo darys. Po kelių dienų jis virto nuostabiu meno kūriniu mamai. Štai kaip viskas atrodė:

Tęsti skaitymą

Taip pat skaitykite

Dabar6 d. ago

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta...

Dabar6 d. ago

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu...

Dabar6 d. ago

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė...

Sveikata2 savaitės ago

Kaip sumažinti širdies ligos riziką su mitybos pokyčiais

Širdies liga yra viena iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių pasaulyje. Gana dažnai ši liga yra susijusi su mitybos įpročiais, kurie...

Sveikata2 savaitės ago

7 žingsniai į sveiką gyvenimo būdą ir ilgągyvenimą

Sveikas gyvenimo būdas ir ilgągyvenimas yra dvi sąvokos, kurios dominuoja šiandieninėje visuomenėje. Vis daugiau žmonių supranta, kad gyventi sveikai yra...

Sveikata2 savaitės ago

Kas daro jus laimingais? Atsakymas gali jus nustebinti

Laimė – tai daugeliui žmonių amžinai siekiamas tikslas. Tai abstrakti būsena, kurią sunku apibrėžti vienu sakinio. Tačiau daugelis žmonių bando...

Sveikata2 savaitės ago

Išvalykite savo organizmą natūraliai: kaip tai padaryti teisingai

Sveikas gyvenimo būdas ir geras mitybos planas yra esminiai komponentai, kad išliktumėte sveiki ir energingi. Tačiau kartais organizmas gali reikalauti...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikos mitybos pradžia: patarimai naujokams

Sveika mityba yra esminė jūsų bendros sveikatos dalis. Ji daro didelę įtaką jūsų energijos lygiui, nuotaikai, svoriui ir net ilgaamžiškumui....

Sveikata2 savaitės ago

Kaip išvengti peršalimo ir gripo: imuniteto stiprinimo būdai

Šaltuoju metų laiku peršalimai ir gripai tampa dažniau pasitaikančiomis sveikatos problemomis. Šios virusinės infekcijos gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikatos sutrikimų prevencija: kas yra svarbu

Sveikatos sutrikimų prevencija yra esminis aspektas užtikrinant ilgalaikę gerovę ir kokybišką gyvenimą. Nors gydymas ir reabilitacija yra svarbūs gydant ligas,...

Populiaru