Gyvenimas

10 kūdikių priežiūros įgūdžių, kuriuos turėtų išmokti kiekvienas iš tėvų

Kiek naujagimis teikia džiaugsmo, tiek ir atsakomybės. Nauji tėvai, prižiūrėdami kūdikį, paprastai būna pasivaikščioję. Tai apima miego trūkumą, kūdikio raminimą ir maitinimą. Būkite pasirengę drastiškiems savo gyvenimo būdo pokyčiams ir atminkite, kad pirmasis jūsų mažylio žvilgsnis verčia jūsų išgyvenamas kovas.

„ Bright Side“ mes atlikome keletą tyrimų, kurie paskatino mus sudaryti dalykų, kurie gali būti naudingi naujiems tėvams, sąrašą.

1. Kaip laikyti kūdikį

10 kūdikių priežiūros įgūdžių, kuriuos turėtų išmokti kiekvienas iš tėvų

Kai mūsų kūdikiai pirmą kartą perduodami mums, dauguma iš mūsų dar nelabai žino, kaip juos laikyti. Visada yra baimė, ypač jei pirmą kartą naudojate tėvus, kad netinkamai laikote šį mažą mažą kūdikį. Ir labai svarbu, kad su jais elgtumėtės atsargiai.

Vaiko kaklas yra švelniausias, o juos rinkdami turėtumėte laikyti ranką po galva. Kadangi kūdikis pats negali fiziškai palaikyti galvos, užduotis yra jūsų – įsitikinkite, kad visada laikote kūdikį dešine – viena ranka po galva, kita – po klubais.

Jūs taip pat turite būti atsargūs dėl minkštųjų dėmių ant naujagimio galvos. Reikėtų kiek įmanoma vengti jų liesti. Norėdami suteikti kuo didesnę apsaugą ir leisti kūdikiui jaustis saugiam, visada laikykite jį prie krūtinės.

2. Kaip motinoms reikia pasirūpinti savimi per pirmąsias 30 dienų

Pirmosios trisdešimt dienų yra pačios svarbiausios. Tiek, kiek jūs manote, kad išgyvenate, taip yra ir kūdikiui, kuris pasaulį mato pirmą kartą . Šiuo metu svarbu, kad motina tinkamai rūpintųsi savimi , kad ji galėtų kuo geriau pasirūpinti vaiku.

Naujoms mamoms patariama sveikai maitintis ir valgyti teisingai, ypač jei jos maitinamos krūtimi. Miegas yra dar viena svarbi problema, su kuria susiduria naujos motinos. Paprastai patariama miegoti, kai vaikas miega . Tai užtikrins, kad jie miega pakankamai.

3. Kaip suvystyti kūdikį

Teisingai sukramtyti yra ramaus ir raminamo kūdikio raktas . Pirmiausia sulankstykite lapą rombinės formos . Sulenkite viršutinį kampą žemyn ir padėkite kūdikį ant lapo. Ištraukite vieną lapo pusę per kūdikio krūtinę, užkišdami kampą už rankos. Dabar paimkite lapo dugną, sulenkite per kojas ir užriškite už pečių.

Tada ištraukite likusią lapo pusę per kūdikio krūtinę ir užmaukite ją po kūdikiu. Teisingai suvynioję kūdikį , laikykite jį šalia jūsų krūtinės . Kadangi kūdikis dabar yra pakankamai jaukus, jie turėtų greičiau užmigti.

4. Kaip žindyti kūdikį

Žindymas yra labai svarbus, ypač pirmosiomis dienomis. Tai gali būti kliūtis motinai, o kartais ir kūdikiui. Kadangi pienas yra vienintelis kūdikio maisto ir mitybos šaltinis pirmosiomis jo gyvenimo dienomis, svarbu nepamiršti užduoti klausimų apie techniką, kol neišmoksite, kaip sėkmingai maitinti krūtimi.

Kad ir kaip paprasta, kartais gali būti sudėtinga. Naujos motinos gali susidurti su daugybe problemų, tokių kaip prastas užraktas, mažas pieno tiekimas, per daug reikalaujantis kūdikis ir krūties infekcijos.

Yra daugybė tipų, kuriuos galite naudoti maitindami krūtimi (žr. Aukščiau pateiktą paveikslėlį), ir turėtumėte pasirinkti tai, kas yra patogiausia jums ir kūdikiui. Jei turite mieguistą naujagimį, kuris linkęs pavargti čiulpdamas ir užmigti, turime jums patarimą, tiesiog žnyplių metu žnyplėmis pakutinkite kūdikio pėdas , kad jos neatsibustų. Tai užtikrins, kad jie neužmigtų tuščiu skrandžiu.

5. Kaip apipurkšti ir įšvirkšti CPR kūdikiui

Kepimas yra būtinas , kad kūdikiui būtų patogu , ypač pirmaisiais mėnesiais. Patogus kūdikis savo ruožtu gerai maitinsis ir gerai miegos . Norėdami apglėbti kūdikį, laikykite jį ant krūtinės taip, kad smakras remtųsi į jūsų petį. Nepamirškite palaikyti jų galvos ir pečių. Dabar švelniai patrinkite arba paglostykite jų nugarą, kol jie susigers.

Kitas būdas apglėbti kūdikį yra veidu į apačią ant jūsų juosmens . Kol kūdikis guli ant jūsų kojų, rankomis palaikykite jų smakrą ir žandikaulį, stenkitės, kad galva būtų šiek tiek aukštesnė, kad kraujas neskubėtų link galvos. Dabar švelniai patrinkite arba paglostykite nugarą, kad vaikas apkristų.

Avarinės situacijos atveju, jei jaučiate, kad kūdikis užspringęs, taip pat galite paguldyti kūdikį ta pačia puse žemyn, kuria naudojote burpuodami. Tinkamas būdas į tai reaguoti yra pirmiausia atlikti krūtinės ląstos paspaudimus – 5 kartus, naudojant tik 2 pirštus. Tada nugara pučia, kol kūdikis pradeda kosėti. Atminkite, kad kūdikis yra mažas ir kad nenorite per daug jėgų paglostyti ar tramdyti.

Kosulys yra indikatorius, rodantis, kad objektas pasislinko iš oro.

6. Kaip masažuoti kūdikį

Masažas dažniausiai atliekamas naujagimiams , kad jų kaulai ir raumenys būtų tvirtesni. Pirma taisyklė – to nedaryti prieš arba po pašaro. Norėdami sėkmingai atlikti kūdikio masažą, atlikite šiuos veiksmus : paguldykite kūdikį ant rankšluosčio ar lakšto ant patogaus paviršiaus, pavyzdžiui, lovos, ir pradėkite masažuoti augaliniu aliejumi. Pradėkite nuo kojų, paskui rankas, po to krūtinę ir pagaliau kūdikio nugarą.

Masažas ne tik ramina, bet ir stiprina kūdikį. Papildoma premija yra ryšys, kuris sukuriamas su kūdikiu atliekant šiuos kasdienius masažus.

7. Kaip maudyti kūdikį

Bet kuris naujas tėvas nervina maudydamas savo kūdikį . Visada yra tam tikro lygio baimė, kai reikia maudyti naujagimį. Svarbu pažymėti, kad naujagimiams pirmąją gyvenimo savaitę reikia tik kempinės vonios . Pradėjus nuo retkarčiais atliekamos vonios, siūloma palaukti, kol virkštelė išdžius ir nubyrės.

Atminkite, kad tai tik retos vonios vonios , tai reiškia, kad jums nereikia kasdien maudyti kūdikio. Be to, prieš pradėdami kūdikį, patikrinkite vandens temperatūrą ir niekada nepalikite kūdikio be priežiūros.

8. Kaip priversti kūdikį miegoti

Pirmosios dienos yra ypač sunkios, kai kalbama apie kūdikio miegą.

Paprastai tėvai per tą laiką stengiasi priversti kūdikį miegoti . Išėjus iš tamsios jaukios gimdos, pirmas žingsnis kūdikio supratimui apie naują pasaulį ir tai, kaip žmonės čia miega, yra šviesos pavyzdys . Stenkitės, kad kambarys nebūtų apšviestas dienos metu, o naktį pritemdytų lemputes. Tai padės kūdikiui suprasti skirtumą tarp nakties ir dienos.

Jūsų „beveik miegantis“ kūdikis jums gali atrodyti mielas, o jūs galbūt norėsite juos bučiuoti ar kalbėtis . Bet tai nėra geras sprendimas. Tai gali parodyti vaikui, kad jūs esate pasirengęs žaisti su juo, ir savo ruožtu juos pažadinti. Kitas eksperto patarimas – būkite kantrūs, kol vaikas visiškai mokys miego.

9. Kaip pakeisti sauskelnes

Sauskelnių keitimas nėra raketų mokslas, bet iš pradžių gali taip atrodyti. Tėvai iš pradžių yra nepatogūs ir šiek tiek bijo šios užduoties. Pirmasis ir svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra teisingai sauskelnės kūdikiui, kol virkštelė neišdžiūvo ir nenukrito.

Niekada nepritvirtinkite sauskelnių virš virkštelės sąvaržos, bet visada po ja. Toje vietoje neturėtų būti daromas papildomas spaudimas .

Yra keletas kitų dalykų, kuriuos visada turėtumėte atsiminti. Visada nuvalykite nešvarų vystyklą iš priekio į galą , ypač kūdikių mergaitėms, kad išvengtumėte infekcijos.

Visada įsitikinkite, kad paglostyti zona sausas prieš išleidimą ant šviežio vystyklų. Jei kūdikiui pasireiškia vystyklų bėrimas, imkitės papildomų atsargumo priemonių, pavyzdžiui , dažnai jį tikrinkite , kad pilna ar nešvari vystyklė nepadidintų išbėrimo. Visada turėtumėte naudoti bėrimo tepalą , kad net nedidelis išbėrimas nepablogėtų. Taip pat venkite bet kokio kvapo muilo ar sauskelnių, kol bėrimas visiškai išnyks.

10. Kaip susieti su kūdikiu

Viskas, ko jums reikia, norint švelniai liesti odą nuo odos, šis įprotis turėtų prasidėti vos gimus kūdikiui. Kitas svarbus dalykas yra pažvelgti į kūdikio akis ir pasikalbėti su juo. Gali atrodyti šiek tiek keista, kad jūs kalbate su mažu kūdikiu, kuris galbūt net nesupranta, ką jūs sakote, tačiau jis tikrai veikia.

Kadangi kūdikio regėjimas nėra puikus (tik 30 cm), eik arčiau jų, šypsokis ir kalbėk.

Dainuokite jiems lopšines , masažuokite ir naudokite laiką su savo kūdikiu. Šiame švelniame amžiuje sukurtas klijavimas praeina ilgą kelią.

Dabar, kai turite patogios informacijos apie visus svarbius dalykus, kuriuos reikia atsiminti prižiūrint kūdikį, būtinai pasidalinkite ja su draugais ir šeima, kurie neseniai tapo tėvais.

Up Next

10 keistų, bet tikrų dalykų, kurie nutinka mums įsimylėjus

Don't Miss

19 Širdį tirpdančių gyvūnų, kurie puikiai tinka apsikabinti, vaizdai

Gyvenimas

7 of the world’s cutest wildlife experiences

1: Quokkas on Rottnest Island

Rottnest Island quokka (Shutterstock)

Declared the ‘happiest animals on earth’ by Instagram because of their quirky ‘smile’, quokkas are small wallabies found on Rottnest Island, just off the coast near Perth in Western Australia. Not only are they incredibly cute, but they’re also very easy to meet: there are over 12,000 quokkas on this tiny island, and you’ll find them all over the place. They are friendly, but you must remember to follow the rules: never touch or feed a quokka.

2: Sloths in Costa Rica

Sloth in Costa Rica (Shutterstock)

Sleepy and adorable, sloths have become the unofficial symbol of Costa Rica. There are two species of sloths in the country: the brown-throated sloth (a species of three-toed sloth), and the Hoffman’s two-toed sloth. The best places to see them in the wild are Puerto Viejo, Tortuguero, Manuel Antonio, Uvita, Dominical and the Osa Peninsula. It’s best to hire a local nature guide to increase your chances – but if you’re lucky you’ll spot one in the treetops, crossing the road, or snoozing in a palm tree on the beach.

3: Rabbits on Okunoshima Island in Japan

Hand feeding a rabbit on Okunoshima Island (Shutterstock)

There are so many bunnies on Okunoshima Island, located in Japan’s Inland Sea, that it is known across the world as Rabbit Island. Indeed, as soon as you get off the ferry you’ll be approached by the fluffy locals and expected to offer food. Intentionally set loose on the island decades ago, the rabbits are now protected. Visiting them is a popular day trip from nearby Hiroshima.

4: Tarsiers in the Philippines

A tarsier sheltering from the rain (Shutterstock)

With their tiny bodies and bulging eyes, Tarsiers are cute in an ‘interesting’ kind of way. One of the smallest members of the primate family, they are native to parts of South East Asia, with the greatest concentration found on the island of Bohol in the Philippines.

Seeing them in the wild is tricky, so you should visit a tarsier sanctuary – though be wary of unethical places. The fantastic Tarsier Research and Development Center in Corella is Bohol’s best, run by the Philippine Tarsier Foundation and set in a 134-hectare area of wilderness. They offer guided walks along their Tarsier Trail, where you can try and catch a glimpse of a Philippine tarsier in the wild.

5: Fairy penguins on Philip Island

Huddling fairy penguins (Shutterstock)

Each evening at dusk, hundreds of tiny fairy penguins emerge from the surf on Phillip Island, 90 minutes from Melbourne, and waddle up the beach to their nests in the dunes. See them for yourself at the nightly Penguin Parade on Summerland Beach. The parade is a completely natural occurrence and the Phillip Island nature park has established viewing platforms and boardwalks so that visitors can watch this amazing spectacle without disturbing the penguins.

6: Red pandas in Darjeeling

A red panda (Shutterstock)

Red pandas are russet-furred forest dwellers, found across the Eastern Himalaya in Nepal, India, Bhutan and China. They spend most of their time in trees, alone, wrapping themselves with their tail in winter to keep warm. They are easiest to spot in the National Parks of Darjeeling in north east India: try Neora Valley National Park, Kanchendzonga National Park or Chapramari Wildlife Sanctuary.

7: Meerkats in southern Africa

Meerkat in the Kalahari Desert (Shutterstock)

Alert, agile, and highly sociable, meerkats inhabit a large swathe of southern Africa – largely in the Kalahari and Namib deserts – but can be tricky to view. Thankfully, many of the safari camps in the area have years of experience in tracking them, and can help you see these adorable creatures in the wild – hopefully gambolling with their ‘clan’: groups of up to 20 meerkats, across all ages.

Wanderlust encourages responsible wildlife encounters. Do not disturb the animals or cause them any stress. Watch them from a respectful distance. And do not touch the animals.

Tęsti skaitymą

Gyvenimas

Kaip šiandien atrodo serialo „Univeras“ žvaigždė Natalija Rudova

Ši mergina nesunkiai galėtų laimėti „Rusijos liaudies gražuolės“ titulą. Kažkada ji patiko daugeliui vyrų ir manau, kad dabar niekas nepasikeitė.

Kaip ji gyvena, kaip atrodo ir ką veikia serialo „Univeras“ žvaigždė – visa tai sužinosite šiandieniniame straipsnyje.

Serialo „Univer“ žvaigždė Natalija Rudova. Puiki aktorės figūra.

Šiek tiek biografijos

Natalija Aleksandrovna Rudova gimė 1983 m. liepos 2 d. Pakhtakor mieste (tuo metu tai buvo Uzbekistano SSR). Jaunos mergaitės tėvas ir motina išsiskyrė, kai jai buvo 12 metų, o vėliau ji su mama išvyko į Ivanovo miestą.

Mokykloje Nataša buvo beveik aktyviausias vaikas. Ji šoko, siuvinėjo ir vaidino. Kaip matote, nuo vaikystės mūsų herojė mėgo būti kūrybinga.

Karjera ir asmeninis gyvenimas

Rudovos karjera prasidėjo nuo to, kad ji baigė Ivanovo kultūros kolegiją ir persikėlė į Maskvą. Pirmus pinigus reikėjo kažkaip užsidirbti ir ji įsidarbino parduotuvėje konsultante.

„Lygiagrečiai lankiausi įvairiuose kastinguose, staiga man pasisekė.”

Dėl savo patrauklios išvaizdos Nataša dirbo modeliu ir netgi pasirodė žurnalų viršeliuose. Pirmą kartą ji vaidino filme 2005 m., tada tai buvo serialas „Diva“. Nuo epizodinių vaidmenų ji priartėjo prie rimtesnių.

2007 m. ji vaidino seriale „Tatjanos diena“ ir jis atnešė jai pirmąjį populiarumą. Ir po 4 metų ji atliko Ksenijos Kovalčiuko vaidmenį seriale „Univer. New hostel”, kuris išpopuliarėjo tarp jaunimo.

Apie asmeninį aktorės gyvenimą sklando daug gandų, tačiau, deja, ji negali rasti savo sielos draugo. Nors, kas žino, galbūt ji tai slepia.

Šiais laikais

Nataša daug laiko praleidžia salėje ir tai aiškiai matoma. Verta paminėti, kad ji turi puikią medžiagų apykaitą ir praktiškai nepriauga svorio.

Ji vis dar vaidina filmuose. O Kuris Rudovos vaidmuo jums įsiminė labiausiai? Rašykite apie komentaruose

Tęsti skaitymą

Gyvenimas

Visi stebėjo ką vaikinas darys su didžiuliu akmeniu, kurį parsitempė į kiemą. Niekas nesitikėjo kuo tai pavirs

Vyras į kiemą parsitempė milžinišką akmenį ir niekam nepasakojo ką su juo darys. Po kelių dienų jis virto nuostabiu meno kūriniu mamai. Štai kaip viskas atrodė: