Connect with us

Dabar

TESTAS: ar jums gresia priklausomybė?

Smaližiai ir alkoholis

Gamta neteisinga – vieni žmonės beveik kasdien gurkšnoja vynelį, bet yra tik „mėgėjai“, o kiti jau po poros gurkšnojimo metų tampa „užbaigtais alkoholikais“. Kodėl – medikai dar nežino. Vis dėlto amerikiečių mokslininkai išskyrė tam tikrą „rizikos grupę“.

Pasirodo, alkoholizmu dažniau suserga tie, kurie itin mėgsta…. saldumynus. Testavimo metu 65 proc. alkoholikų iš pasiūlytų gėrimų pasirinko tuos, kurie bent 3 kartus buvo saldesni už „Coca-Colą“ Tarp nepriklausomų nuo alkoholio žmonių saldumą mėgo tik vienetai. Eksperimento autoriai Pasaulinei sveikatos apsaugos organizacijai rengia „saldžių“ tyrimų testą. Jis medikams padės nustatyti pacientų susirgimo alkoholizmu riziką.

Testas: ar Jums gresia priklausomybės ligos?

Atsakykite į klausimus, suskaičiuokite „taip“ ir „ne“.

· Jūs pradėjote vartoti alkoholį iki 18 metų?

Taip, Ne

· Šiek tiek alkoholio pavartojate ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę?

Taip ,Ne, vartoju dažniau

· Jums pakanka kartkartėmis išgerti nedidelį kiekį alkoholio, Jūs nesate linkęs tęsti alkoholio vartojimą, kad pasiektumėte „reikiamą atsipalaidavimo būseną“?

Taip ,Ne, jei jau vartoju, stengiuosi pasiekti reikiamą būseną

· Mėgstate ramių, nuosaikių, išauklėtų žmonių draugiją?

Taip, Ne, nemėgstu nuobodulio

· Jūs retai kada būnate suirzęs (-usi) ir smulkmeniškai priekabiaujate, neleidžiate sau lepintis saldumynais, ribojate mėsos kiekį, sportuojate, mėgstate būti gamtoje?

Taip ,Ne, esu kitoks (kitokia)

· Atsakykite visiškai nuoširdžiai: ar galėtumėte nuo dabar (nuo šios akimirkos) visą mėnesį niekur ir jokia proga nevartoti nė lašelio alkoholinių gėrimų?

Taip ,Ne, kodėl turėčiau?

· Ar vakarėliuose bei pobūviuose puikiai jaučiatės ir neišgėręs (-usi)?

Taip Ne, šiek tiek „įmesti“ reikia, kad pasijusčiau jaukiau

Atsakymai į testo klausimus

6 – 7 „taip“

Jūs puikiai kontroliuojate save. Matyt, laikotės daugiau ar mažiau sveikos, harmoningos gyvensenos, esate iš prigimties optimistas. Jūs stengiatės palaikyti savo ir kitų kūno ir dvasios sveikatą, o atsidūręs stresinėje situacijoje, ieškote būdų išspręsti stresą sukėlusią problemą, o ne ją „skandinti“ taurelėje. Sugebate ramiai, filosofiškai vertinti reiškinius ar neišvengiamus dalykus: „Taip jau yra. Toks gyvenimas“. Tačiau nepervertinkite savo atsparumo. Nepradėkite niekinti tų, kurie nesugeba kontroliuoti savo būsenų. Jums pasisekė – esate tiesiog normali, harmoninga asmenybė. Patarkite, pagelbėkite mažiau sėkmingiems.

4 – 5 „taip“

Neatsipalaiduokite ir neplaukite pasroviui! Dar nesate pernelyg įklimpę į kokią priklausomybę, bet jei „gyvensite kaip gyvenasi“ ir stengsitės visiems būti „savas“ (-a), gana greitai peržengsite lemtingą ribą. Pabandykite 2 savaites truks-pliš nevartoti alkoholio (per tiek laiko iš organizmo pašalinami paskutiniai alkoholio dariniai), tuo metu stebėkite savo būseną ir mintis. Na, kaip? Gal vertėtų pasitarti su geru psichologu?

Nuo 1 „taip“ iki 7 „ne“.

Komentarų turbūt nereikia. Pats laikas pasitarti su psichologu arba pasišnekėti su geru (nelinkusiu į priklausomybę) bičiuliu. Jeigu nepakeiste savo požiūrio į alkoholį, į labai dviprasmišką frazę „kartais reikia atsipalaiduoti“ , jei nepakeisite savo vertybių skalės, gali nutikti, kad įklimpsite į liūdniausią bet kokiai laisvai asmenybei balą – tapsite priklausomas (-a).

Dabar

Istorija apie žmogų, sergantį Dauno sindromu, kuris gavo 2 dovanas iš likimo: svajonių darbą ir gyvenimo meile

Jake’as Prattas yra žmogus, kuriam sukako 21-eri, jis gavo savo svajonių darbą ir dabar ruošiasi vestuvėms su žmogumi, kurį tikrai myli. Jake’o atvejis galėjo būti tik dar viena istorija tarp daugybės kitų, tačiau tai, kaip jis įveikia visus sunkumus, su kuriais susidūrė gyvenimo kelyje, gali mus išmokyti, kad viskas yra įmanoma.

Tikime, kad Jake’o istorija įkvėps mūsų skaitytojus ir suteiks pokyčių su Dauno sindromą turinčiais asmenimis.

Jake’as Prattas yra jaunas vyras, gimęs su Dauno sindromu. Dėl šios priežasties jo kelias nebuvo lengvas.

Viename savo interviu Jake sesuo Amy Hyde pasidalijo, kad „Gydytojai teigė, kad jo sutrikimas neleis jam gyventi bet kokio įprasto gyvenimo ir kad jį gali tekti net hospitalizuoti“.

Tačiau, Džeiko šeima atsisakė pasiduoti.

„Mano šeima visada laikėsi filosofijos, kad Džeikas niekuo nesiskiria nuo mūsų ir kad jam nėra ribų – ką jis gali nuveikti gyvenime, spręs tik jis pats“, – sakė Amy.

Pats Džeikas taip pat niekada nesureikšmino savo ligos.
„Jis norėjo būti vidurinės mokyklos futbolo komandoje, kai kai kurie žmonės manė, kad tai neįmanoma, tačiau jis tai padarė. Jis norėjo pelnyti rezultatų žaidime ir tai padarė. Jis norėjo įstoti į koledžą, ir tai taip pat padarė“, – pasakojo Hyde. Dabar Džeikas turi 2 darbus: Džeikas kiekvieną rytą pradeda nuo darbo golfo aikštyne, o tada išvežioja UPS paketus.

Džeiko darbai yra ne tik jo savirealizacijos ir tobulėjimo įrankis, bet ir priemonė užmegzti ryšį su naujais žmonėmis. Žmonės yra svarbi Džeiko gyvenimo dalis. Jo UPS bendradarbis Ričardas taip pat tapo jo geru draugu ir kartais jie kartu žaidžia golfą.

Labiausiai širdį džiuginantis dalykas buvo tai, kad jis rado meilę.
Džeikas ir Greisė pradėjo susitikinėti, kai abu mokėsi vidurinėje mokykloje. Nors ir jo mergina yra gana drovi, Grace buvo ta, kuri ėmėsi iniciatyvos ir pakvietė Jake’ą šokti 2017 m. Nepaisant visų jų turimų skirtumų, jų meilė klesti ir po 4 metų.

Džeikas ir Greisė turi bendrą požiūrį į savo tolesnį gyvenimą kartu. Jie svajoja susituokti ir gyventi savarankiškai. Tuo tarpu Džeikas taupo sužadėtuvių žiedui, o Grace planuoja būsimas jų vestuves. Jie stengiasi kuo daugiau laiko praleisti kartu.

Džeikas lanko Grace jos kolegijoje, taip pat jiedu kasdien kalbasi vaizdo pokalbiais.

Džeikas sako, kad žmonės turi nustoti tiesmukiškai matyti Dauno sindromą turinčius asmenis. Jis tikisi, kad jo atvejis bus puikus pavyzdys, kaip Dauno sindromą turintys žmonės gali gyventi tokį pat įprastą gyvenimą kaip ir visi kiti.

„Man patinka įkvėpti Dauno sindromą turinčius vaikus. Noriu būti geras pavyzdys, į kurį jie gali atkreipti dėmesį“, – sako jis. „Manau, kad svarbiausia yra nesielgti su mumis kitaip ir būti tiesiog maloniems ir supratingiems.“

Ar Džeikas palietė jūsų požiūrį į Dauno sindromą turinčius asmenis? Ar manote, kad žmonės yra pasirengę persvarstyti savo požiūrį į tuos, kurie atrodo kitaip?

Tęsti skaitymą

Dabar

Motina iškart atsisakė vaiko, kai jį pirmąkart pamatė gimdymo namuose. Tačiau, štai kaip susiklostė jo likimas

Stebuklai tikrai vyksta! Apie tai bus mūsų istorija.

Viskas prasidėjo ne pačiu geriausiu būdu…Moteris pagimdė tamsiaodį berniuką.

Jauna mama buvo ištekėjusi ir akivaizdu, buvo neištikima vyrui.

To pasekoje gimė vaikas, kuris galėjo atskleisti neištikimybės faktą. Būtent todėl naujai iškepta motina iškart atsisakė naujagimio. 

Ji parašė atsisakymą, o vyrui pasakė, kad vaikas neišgyveno.

Tebus jai Dievas teisėjas!

Bet štai berniukas, kuris pasirodė nereikalingas net savo motinai, gulėjo ligoninėje, kur beveik niekas nenorėjo kreipti į jį dėmesio, ir verkė.

Jį ruošė pervežimui į kūdikių namus, kai viena medicinos sesuo pastebėjo nesveiką vaiko būklę. Ji susijaudino ir tai buvo visai ne be reikalo.

Vaikui prasidėjo deguonies badas. Jį nuvežė į reanimaciją, kur gydytojai kovojo dėl jo gyvybės. Laimė, viskas baigėsi sėkmingai.

Naujagimį išgelbėjo ir tęsė pasiruošimo procesus išvykimui į kūdikių namus. Tik štai seselei, kuri jį išgelbėjo, jis niekaip neišėjo iš galvos. 

Ji papasakojo apie naujagimį savo vyrui, paskui ėmė įkalbinėti įsisūnyti jį.

Vyras buvo prieš įsisūnijimą, ypač tamsiaodžio berniuko, bet po ilgų įkalbinėjimų visgi sutiko. Ir štai mažylis Markas surado naują mylinčią ir rūpestingą šeimą. 

Praėjus metams jauna mama sužinojo apie savo nėštumą. Jie su vyru ilgą laiką kovojo su nevaisingumu, bet viskas buvo veltui.

O čia tokia laimė! Argi tai ne padėka iš Dievo?

Dabar jauna šeima gyvena laimingai ir augina sveikus mažylius!

Tęsti skaitymą

Dabar

Vyras išėjo į parduotuvę 10-iai minučių ir sugrįžo su kūdikiu ant rankų

Odeta ir Osvaldas jau 10 metų bandė susilaukti vaikų. Atrodė, jie turi viską – gerą darbą, didelį atlyginimą, nuosavą namą, draugus ir nuostabius giminaičius. Tačiau būti visiškai laimingiems jiems vis tiek nepavyko.

Odeta labai norėjo turėti vaiką, tačiau net gydymas nedavė jokių rezultatų. Giminaičiai patarė įsivaikinti, bet Odeta atsisakinėjo. Bijojo, kad negalės pamilti to vaiko.

Laikas ėjo, Odeta atiduodavo visą savo energiją darbui ir stengėsi negalvoti apie vaikus. 

Naujųjų išvakarės. Odeta buvo virtuvėje, gamino pietus, kai Osvaldas išėjo į parduotuvę. Tačiau grįžo ne vienas, o su kažkokiu naujagimiu mažyliu. 

Pasirodo, pakeliui namo jis pastebėjo vežimėlį prie laiptinės. Šalia nieko nebuvo. Štai ir priėjo pažiūrėti, kaip ten mažylis. Nerado nei laiškų, nei raštelių.  Nusprendė pasiimti vaiką su savimi namo.

Odeta žiūrėjo į vaiką ir negalėjo suprasti, kaip tai išvis įmanoma. Koks beširdis žmogus gali palikti šitą stebuklą gatvėje?

Sutuoktiniai buvo sutrikę, nežinojo, ką daryti. Po kelių minučių atvažiavo jų tėvai. Jie buvo nustebę, kai ant Odetos rankų pamatė saldžiai miegantį mažylį. Sužinoję kas nutiko, tėvai patarė paskambinti į policiją. Odeta pažiūrėjo į Osvaldą. Atrodo, jis galvojo apie tą patį, ką ir ji.

Jie nusprendė pasilikti vaiką. Apiformino visus būtinus dokumentus, ir po kurio laiko Arminas (taip jie pavadino mažylį) tapo jų sūnumi Laimingi tėvai įrengė vaikų kambarį, nupirko visus vaikui reikalingus daiktus. Arminas augo sveikas ir linksmas vaikas. Odeta pamilo jį visa širdimi. Net neprisimindavo, kad jis įvaikintas.

Po metų šeimoje atsirado nuostabi mergaitė Neringa, kurios tėvai žuvo autokatastrofoje.

Dabar jų šeima pilnavertė ir laiminga! Odeta ir Osvaldas daugiau  neįsivaizduoja savo gyvenimo be savo šaunių vaikučių!

Tęsti skaitymą

Taip pat skaitykite

Dabar1 mėn. ago

Istorija apie žmogų, sergantį Dauno sindromu, kuris gavo 2 dovanas iš likimo: svajonių darbą ir gyvenimo meile

Jake’as Prattas yra žmogus, kuriam sukako 21-eri, jis gavo savo svajonių darbą ir dabar ruošiasi vestuvėms su žmogumi, kurį tikrai...

Dabar1 mėn. ago

Motina iškart atsisakė vaiko, kai jį pirmąkart pamatė gimdymo namuose. Tačiau, štai kaip susiklostė jo likimas

Stebuklai tikrai vyksta! Apie tai bus mūsų istorija. Viskas prasidėjo ne pačiu geriausiu būdu…Moteris pagimdė tamsiaodį berniuką. Jauna mama buvo...

Dabar1 mėn. ago

Vyras išėjo į parduotuvę 10-iai minučių ir sugrįžo su kūdikiu ant rankų

Odeta ir Osvaldas jau 10 metų bandė susilaukti vaikų. Atrodė, jie turi viską – gerą darbą, didelį atlyginimą, nuosavą namą,...

Dabar1 mėn. ago

Labai įdomios istorinės nuotraukos, kurios parodo ilgai slėptas paslaptis

Sunku net pagalvoti, kiek dar daug paslapčių nuo mūsų slepia istorija. Tačiau bent truputį jų norime jums atskleisti. Viskas dar...

Dabar1 mėn. ago

Garsiausių pasaulio blogiukų nuotraukos vaikystėje!

Seniai Jeanas-Jacques’as Rousseau sakė: „Žmogus yra geras iš prigimties ir tik visuomenė daro jį blogą“. Šis teiginys labai panašus į tiesą. Net...

Dabar1 mėn. ago

Kaip mergaitė, kurią 4 metų buvo pagrobę čigonai, po 17 metų surado savo šeimą

Minsko gyventoja Tamara Romanovich ištekėjo, kai jai buvo 19 metų. Atrodė, kad gyvenimas klostosi gerai: vyras dirbo troleibuso vairuotoju, o...

Dabar1 mėn. ago

31-erių metų vyras ir jo 60 metų vyresnė mylimoji papasakojo apie jų asmeninį gyvenimą

Susipažinkite su 31-erių Kyle Jones ir jo antrąja puse 91-erių Marjorie McCool. Ši pora davė jau ne vieną interviu, o žiniasklaida...

Dabar1 mėn. ago

Vyras pateko į pačią keisčiausią vestuvinę situaciją, kai atėjo būti pabroliu draugų vestuvėse

Velso gyventojas pateko į maksimaliai keistą situaciją. 40-metis Polas Šoproni štai jau keletą metų bandė įkalbėti savo širdies damą tekėti...

Dabar1 mėn. ago

Dėl namų darbų sąrašo vasarai mokytojas išgarsėjo visame pasaulyje

Italas mokytojas Čezarė Kata iš Polo Scolastico Paritario Don Bosco mokyklos, esančios Adrijos jūros pakrantėje įsikūrusiame miestelyje Fermo, skyrė savo...

Dabar1 mėn. ago

Kaip moteris, pardavinėjusi duoną Nigerijoje, tapo žymiu modeliu

Štai ką reiškia atsidurti reikiamoje vietoje reikiamu laiku. 27 metų moteris Oladžumouk Orisaguna iš Nigerijos anksčiau pardavinėjo duoną, bet dabar...

Populiaru