Atsižvelgiant į vidutinį kiekvieno žmogaus amžių, laikas, kurį visą gyvenimą praleidžiame miegui, yra proporcingai ilgas. Visą savo gyvenimą mes miegame apie 26 metus ir apie tai tikrai nežinome daug.

Pasirodo, svajonė yra gana žavi. Žinoma, viskas, ką turime padaryti, yra atsigulti ir užmerkti akis, bet tai, kas nutiks po to, yra gana neįtikėtina. Jūs tuo netikite? Pažvelkite į šiuos 22 faktus ir pabandykite mums pasakyti, kad kai kurie iš šių faktų jūsų nestebina.

Žmonės yra vieninteliai žinduoliai žemėje, galintys savanoriškai atidėti miegą.

Miego apnėja – būklė, kai iš tikrųjų nustojate kvėpuoti, yra dažniausia miego sutrikimo priežastis.

Ar manote, kad sapnas neturi nieko bendra su žmogaus svoriu?

Kai mums trūksta miego, žmonės linkę valgyti daugiau, nes sumažėja leptino kiekis organizme.

Žmonės miegojo segmentais.

Iki elektros išradimo, užuot miegoję per naktį, daugelis žmonių miegojo kelias valandas, pabudo, skaitė, rašė, bendravo, meldėsi ar apmąstė, o po to vėl kelias valandas užmigo prieš pabudę naują dieną. .

Kiekviena bemiegė naktis niekada nebūna gera.

Jei budi 16 valandų iš eilės, tai turi įtakos jūsų proto gebėjimui veikti, panašiai kaip jūsų jausmas, kai alkoholio kiekis kraujyje yra 0,05%.

Spalvota televizija pakeitė mūsų svajonių būdą.

Prieš spalvotus filmus tik 15% procentų žmonių svajojo spalvoti. Šiandien 75% žmonių svajoja spalvomis.

Dideliame aukštyje padidėja miego sutrikimo rizika.

Kadangi ore yra mažiau deguonies, mes dažniau pabundame dėl kvėpavimo problemos.

Mes visi galime valdyti savo svajones.

Jis žinomas kaip aiškus sapnavimas ir apima supratimą, kad sapnuojame, tačiau mes neleidžiame savo protui pabusti.

Mes svajojame dėl priežasties.

Pasak kai kurių teoretikų, svajonės yra tokios sudėtingos ir keistos, kad jos leidžia mums kritiškai mąstyti ir spręsti problemas, kol esame budrūs.

Mes vėl galime pasiekti savo svajones.

Jei pabundate miego metu ir norite prie jo grįžti, greitai užmerkite akis ir nejudėkite. Tai ne visada pavyksta, tačiau verta pabandyti, kai gerai išsimiegame.

Vyriškas džiaugsmas rytais.

REM miego metu daugelis vyrų patiria vadinamąjį naktinį varpos pūtimą (erekciją). Mokslininkai nėra tikri, kodėl taip atsitinka, tačiau kai kurie spėja, kad visa šlapimo pūslė gali būti jos priežastis.

Seksas sapne gali būti labai geras.

Miegodami vyrai ir moterys gali patirti intensyvų ar didesnį orgazmą nei būdami budrūs.

Yra vardas, kada miego grafikas sugenda po linksmo savaitgalio …

„Jet-lag“ socialinis.

Sapnai gali nuspėti ateitį.

Įvairių tyrimų duomenimis, daugiau nei trečdalis žmonių svajojo apie dalykus, kurie įvyks ateityje.

Mes sapnuojame tik matytus veidus.

Nors iš savo svajonių gal ir neatpažįstame daugybės žmonių, jau anksčiau matėme juos realiame gyvenime. Mūsų protas nesugeba sukurti naujų veidų. Net vienu žvilgsniu mūsų protas išsaugos informaciją vėlesniam laikui.

Miego paralyžius yra vienas dalykas.

Kai pabundame, bet negalime judėti, tai vadinama miego paralyžiumi. Tai yra keista riba tarp to momento, kai mūsų protas budi ir miega.

Demonas jūsų kambaryje.

Kai kuriems iš tų, kurie patiria miego paralyžių, jų kambaryje jaučiamas kažkoks demoniškas buvimas, stebintis, kaip mes negalime judėti.

Negalėjimas ryte išlįsti iš lovos yra tikra sąlyga.

Tai vadinama dizanija ir tai gali būti depresijos ar mitybos problemų požymis.

Ar pavalgęs visada jaučiatės pavargęs?

Iš tikrųjų esate labiau pavargęs dviem konkrečiais dienos momentais – 2 val. Ir 2 val. Tikiuosi, kad vieną iš tų valandų tu gali užmigti.

Sportas padeda jums miegoti.

Fizinis aktyvumas dienos metu iš tikrųjų gali padėti mums miegoti. Bet jei sportuosite per arti miego, tai atsilieps.

Miego padėtis yra susijusi su jūsų asmenybe.

Pavyzdžiui, miegojimas vaisiaus padėtyje rodo, kad kažkas trokšta būti savo komforto zonoje, o miegojimas ant nugaros su rankomis prie šono, vadinamas „kareiviu“, rodo, kad kažkas yra drausmingas ir iš savęs labai tikisi.

Gyvūnai ir akli žmonės svajoja.

Aklai gimę žmonės nemato vaizdų, tačiau vis tiek svajoja kitais pojūčiais. Tie, kurie apako po gimimo, svajoja apie vaizdus. Ir, jei kada nors matėte, kaip jūsų šuo vizgina mažas letenas ar urzgia, galite būti tikri, kad jis neišprotėjo, o sapnuose jis tiesiog vejasi voverę.

Nors visas demoniškas sapnų dalykas neskamba per gerai, likusi dalis mane privertė svajoti dar labiau nei aš jau dabar. Dabar labai noriu miego, manau, kad pradėsiu nuo akių užmerkimo ir leisiu kūnui bei protui atlikti visa kita. zZzzZz