Connect with us

Dabar

8 sveiki maisto produktai, kurių negalite perdozuoti

Nuo tada, kai buvo įrodyta, kad Viduržemio jūros dieta yra sveikesnė , žmonės suprato, kiek maistas susijęs su sveikata. Deja, didžioji dalis naujojo mitybos įpročio, kuris kilo dėl vieno produkto vartojimo padidėjimo, vis dėlto net vadinamieji supermaistas negali pasiūlyti visų subalansuotos mitybos maistinių medžiagų ir naudos sveikatai.

Šiandien „  Bright Side“ apžiūrėjome, kas gali nutikti, kai perdozuojate sveiką maistą.

1. Morkos

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Morkos yra supakuotos su beta karotinu, kurį jūsų kūnas paverčia vitaminu A. Tokio dalyko kaip vitamino A perteklius neegzistuoja, nes jūsų kūnas beta karoteną paverčia vitaminu A pagal poreikį. Deja, perteklinis beta karotino kiekis jūsų kūne gali sukelti karotenemiją – ligą, dėl kurios jūsų oda tampa gelsva. Jis palaipsniui nyksta, nes apdirbamas karotinas ir nedaro jokios žalos.

2. Kombucha

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Kinų gėrimas, užkariavęs tūkstantmečių maisto produktų pasaulį, yra naudingas virškinimui ir, kaip teigiama , padidina žarnyno bakterijas. Tačiau jame taip pat yra junginio, vadinamo FODMAP, kuris yra mielių fermentacijos šalutinis produktas, kuris, vartojant dideliais kiekiais, gali sukelti pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus .

3. Vanduo

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Per didelis vandens kiekis gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą, natrio kiekiui išsiliejus į grindis, kai jūsų inkstai nebegali to perdirbti. Kita pasekmė , kraštutiniais atvejais, yra vandens kaupimasis smegenyse, dėl kurio jis išsipučia ir padidėja slėgis, nes žmogaus kaukolės negali ištempti. Abu atvejai, nors ir labai reti, buvo pastebėti, kai sportininkai po ilgos treniruotės jaučia kompulsyvų rehidratacijos poreikį arba žmonėms, turintiems inkstų problemų.

4. Avokadas

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Avokaduose yra ląstelienos ir labai daug vitaminų. Tai taip pat gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį ir išlaikyti jūsų ląsteles, nes jose yra daug monosočiųjų riebalų. Bet riebalai vis tiek išlieka riebūs. Viename avokadoje yra 240 kalorijų, tai sudaro 10–20% žmogaus idealaus suvartojamo kalorijų kiekio, o per daug kalorijų nurijus gali sukelti arterijų užsikimšimo problemas. Per dieną reikėtų prikibti maždaug pusės ar 1 avokado, jei valgysite žalius (taigi, ne, pavyzdžiui, avokado traškučius).

5. Burokėliai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Burokėliai yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis. Jame taip pat yra daug azoto oksidų, kuriuos jūsų kūnas paverčia nitratais, kurie gali padėti sumažinti jūsų kraujospūdį. Tuomet jie virsta nitrosaminais, kurių taip pat yra mėsoje, tai reiškia, kad tai gali padidinti tikimybę susirgti ligomis. Dėl šios priežasties gali būti  geriausia vengti derinti daug burokėlių ir raudonos mėsos.

6. Jūros dumbliai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Jūros dumbliai yra retas ne gyvūninio produkto, kuriame gausu vitamino B12, pavyzdys, todėl jis yra puikus mėsos pakaitalas veganiškose ir vegetariškose dietose. Jis taip pat buvo reklamuojamas kaip supermaistas, kuris gali padėti mesti svorį dėl jo turinčio jodo ir skaidulų. Tačiau didelis jodo vartojimas gali sukelti  skydliaukės problemų ir net svorio padidėjimą. Jūros dumbliuose taip pat gali būti didelis kiekis sunkiųjų metalų, atsižvelgiant į tai, kur jie augo.

7. Soja ir jos dariniai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Sojų maiste yra daug maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą B, ląstelieną, kalį, magnį ir aukštos kokybės baltymus. Tai laikoma visaverčiu baltymu, nes jame yra visos 9 nepakeičiamos aminorūgštys, kurių organizmas negali pagaminti. Bet jei neseniai pakeitėte savo dietą dėl skydliaukės problemų, saugokitės: soja gali trukdyti vartoti vaistus nuo hormonų, vartojamus hipotiroidizmui gydyti moterims. Nors tyrimai nėra įtikinami, jį verta atidžiai stebėti.

8. Chia sėklos

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Nors chia sėklos buvo parduodamos kaip supermaistas, nes jose yra daug omega-3, iki šiol nerasta įrodymų apie  jų naudą sveikatai , ypač kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligas. Chia sėklose esančią omega 3 yra sunkiau pasisavinti nei tą, kurią teikia lašiša, todėl, nepaisant to, kad jos yra daugiau, jums reikės suvalgyti apie 100 g chia sėklų, kad absorbuotumėte tiek pat, kiek ir su žuvimi. Štai laimikis: 100 gramų chia sėklų yra apie 500 kalorijų, tai yra beveik tiek pat, kiek greitojo maisto mėsainio.

Ar manote, kad jūsų sveikatai naudinga vartoti didelius kiekius maisto produktų? Kaip manote, kodėl žmonės per daug vartoja šį „sveiką“ maistą? Praneškite mums komentaruose!

Dabar

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta bus šiame žvaigždyne. Remiantis astrologinėmis prognozėmis, šis derinys interpretuojamas kaip itin sėkmingas. Todėl astrologė mano, kad sėkmė turėtų lydėti kiekvieną, kurio Zodiako ženklas yra Jautis.

Astrologė, patikslinusi savo prognozę, pataria šiems žmonėms išspręsti asmeninio gyvenimo, karjeros ir finansines problemas. Ji tiki, kad visi kivirčai šeimose išsispręs ir santykiai taps darnesni. Vienišiems ir nesusituokusiems žmonėms astrologė pataria ieškotis partnerio. Karjeros srityje, jos nuomone, yra paaukštinimo ir pajamų augimo perspektyvos.

Specialistė mano, kad finansiškai turėtų pasisekti loterijose, šie žmonės gaus brangių dovanų, nemažus priedus darbe, grąžins ankstesnes skolas.

Tęsti skaitymą

Dabar

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu nestabilumu siejami tam trys Zodiako ženklai.

Avinas

Avinas turi didžiulį energijos užtaisą. Jis nebijo imtis sudėtingų projektų ir bet kokia kaina siekia savo tikslo. Tačiau jų impulsyvumas ir santūrumo stoka gali sukelti nenuspėjamų situacijų. Avinas dažnai negali klausytis savo pašnekovo, todėl gali kilti konfliktų ir ginčų. Norėdami to išvengti, šio ženklo atstovai turi išmokti valdyti savo energiją ir nukreipti ją konstruktyvia linkme. Tam gali padėti fiziniai pratimai ir sportas, leidžiantys atsikratyti nereikalingos agresijos ir nervingumo.

Liūtas

Dar vienas Ugnies stichijos atstovas, kuris iš pirmo žvilgsnio sukuria ramaus ir subalansuoto žmogaus įspūdį. Tačiau už to sluoksnio slypi impulsyvumas ir nestabilumas. Liūtai, jaučiantys konkurenciją, gali rodyti neprotingą agresiją ir norą dominuoti situacijose, kai tariamai pažeidžiamos jų ribos ar interesai.

Norėdami susidoroti su nesaikingumu, Liūtai turėtų suprasti, kad nereikia nuolat kam nors įrodinėti savo vertės. Svarbu įsiklausyti į save, analizuoti situacijas ir ieškoti kompromisų – to padės šio ženklo atstovams sumažinti agresiją.

Skorpionas

Skorpionai yra žinomi kaip aistringi ir emocingi. Jie gali būti agresyvūs, bet tuo pat metu išlaikyti gebėjimą pripažinti savo klaidas ir būti tikrais draugais. Tačiau jų agresyvios reakcijos gali tapti problema santykiuose ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Norėdami susidoroti su pykčiu, Skorpionai turi išmokti analizuoti informaciją ir pasverti savo reakcijas. Supratimas, kad jų artimieji taip pat gali klysti, padės jiems išvengti jų destruktyvumo. Palaipsniui ugdoma savikontrolė ir gebėjimas pamatyti situaciją iš skirtingų pusių padės Skorpionams išlaikyti ramybę ir išvengti nervingumo.

Tęsti skaitymą

Dabar

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė teigiama jų savybė. Astrologai stipriosios lyties atstovams pataria atkreipti dėmesį į trijų Zodiako ženklų atstoves.

Vėžys

Vėžio ženklo moterys labai gerai žino, ko nori vyrai. Šio žvaigždyno atstovės permato net slapčiausius troškimus ir daro viską, kad vyrai jaustųsi mylimi. Be to, šioms moterims šeima ir jos gerovė visada bus pirmoje vietoje. Daugeliui vyrų tai atlieka pagrindinį vaidmenį renkantis partnerę visam gyvenimui.

Ožiaragis

Moterys, gimusios po šiuo žvaigždynu, yra įsitikinusios savo idealumu visose gyvenimo srityse. Todėl jos ieško partnerio, kuris atitiktų jų aukštus standartus. Santykiuose su Ožiaragio moterimi ginčų praktiškai nėra, jau pirmą nesusipratimo minutę ji stengiasi, kad viskas būtų gerai. O bendros pastangos su vyru padės jiems sukurti jaukumą namuose ir mėgautis gyvenimu.

Vandenis

Nors Vandenio ženklo moterys laikomos natūraliomis lyderėmis, jos nori, kad jų partneris turėtų aukštesnį statusą. Vyrai gali būti tikri, kad šio žvaigždyno atstovės jiems visada suteiks reikiamą paramą, padės sunkiais laikais ir pasirūpins, kad namuose viešpatautų meilė. Šio Zodiako ženklo moterys taip pat išsiskiria tokiais bruožais kaip sąžiningumas ir atvirumas.

Tęsti skaitymą

Taip pat skaitykite

Dabar6 d. ago

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta...

Dabar6 d. ago

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu...

Dabar6 d. ago

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė...

Sveikata2 savaitės ago

Kaip sumažinti širdies ligos riziką su mitybos pokyčiais

Širdies liga yra viena iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių pasaulyje. Gana dažnai ši liga yra susijusi su mitybos įpročiais, kurie...

Sveikata2 savaitės ago

7 žingsniai į sveiką gyvenimo būdą ir ilgągyvenimą

Sveikas gyvenimo būdas ir ilgągyvenimas yra dvi sąvokos, kurios dominuoja šiandieninėje visuomenėje. Vis daugiau žmonių supranta, kad gyventi sveikai yra...

Sveikata2 savaitės ago

Kas daro jus laimingais? Atsakymas gali jus nustebinti

Laimė – tai daugeliui žmonių amžinai siekiamas tikslas. Tai abstrakti būsena, kurią sunku apibrėžti vienu sakinio. Tačiau daugelis žmonių bando...

Sveikata2 savaitės ago

Išvalykite savo organizmą natūraliai: kaip tai padaryti teisingai

Sveikas gyvenimo būdas ir geras mitybos planas yra esminiai komponentai, kad išliktumėte sveiki ir energingi. Tačiau kartais organizmas gali reikalauti...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikos mitybos pradžia: patarimai naujokams

Sveika mityba yra esminė jūsų bendros sveikatos dalis. Ji daro didelę įtaką jūsų energijos lygiui, nuotaikai, svoriui ir net ilgaamžiškumui....

Sveikata2 savaitės ago

Kaip išvengti peršalimo ir gripo: imuniteto stiprinimo būdai

Šaltuoju metų laiku peršalimai ir gripai tampa dažniau pasitaikančiomis sveikatos problemomis. Šios virusinės infekcijos gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikatos sutrikimų prevencija: kas yra svarbu

Sveikatos sutrikimų prevencija yra esminis aspektas užtikrinant ilgalaikę gerovę ir kokybišką gyvenimą. Nors gydymas ir reabilitacija yra svarbūs gydant ligas,...

Populiaru

Dabar

8 sveiki maisto produktai, kurių negalite perdozuoti

Nuo tada, kai buvo įrodyta, kad Viduržemio jūros dieta yra sveikesnė , žmonės suprato, kiek maistas susijęs su sveikata. Deja, didžioji dalis naujojo mitybos įpročio, kuris kilo dėl vieno produkto vartojimo padidėjimo, vis dėlto net vadinamieji supermaistas negali pasiūlyti visų subalansuotos mitybos maistinių medžiagų ir naudos sveikatai.

Šiandien „  Bright Side“ apžiūrėjome, kas gali nutikti, kai perdozuojate sveiką maistą.

1. Morkos

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Morkos yra supakuotos su beta karotinu, kurį jūsų kūnas paverčia vitaminu A. Tokio dalyko kaip vitamino A perteklius neegzistuoja, nes jūsų kūnas beta karoteną paverčia vitaminu A pagal poreikį. Deja, perteklinis beta karotino kiekis jūsų kūne gali sukelti karotenemiją – ligą, dėl kurios jūsų oda tampa gelsva. Jis palaipsniui nyksta, nes apdirbamas karotinas ir nedaro jokios žalos.

2. Kombucha

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Kinų gėrimas, užkariavęs tūkstantmečių maisto produktų pasaulį, yra naudingas virškinimui ir, kaip teigiama , padidina žarnyno bakterijas. Tačiau jame taip pat yra junginio, vadinamo FODMAP, kuris yra mielių fermentacijos šalutinis produktas, kuris, vartojant dideliais kiekiais, gali sukelti pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus .

3. Vanduo

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Per didelis vandens kiekis gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą, natrio kiekiui išsiliejus į grindis, kai jūsų inkstai nebegali to perdirbti. Kita pasekmė , kraštutiniais atvejais, yra vandens kaupimasis smegenyse, dėl kurio jis išsipučia ir padidėja slėgis, nes žmogaus kaukolės negali ištempti. Abu atvejai, nors ir labai reti, buvo pastebėti, kai sportininkai po ilgos treniruotės jaučia kompulsyvų rehidratacijos poreikį arba žmonėms, turintiems inkstų problemų.

4. Avokadas

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Avokaduose yra ląstelienos ir labai daug vitaminų. Tai taip pat gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį ir išlaikyti jūsų ląsteles, nes jose yra daug monosočiųjų riebalų. Bet riebalai vis tiek išlieka riebūs. Viename avokadoje yra 240 kalorijų, tai sudaro 10–20% žmogaus idealaus suvartojamo kalorijų kiekio, o per daug kalorijų nurijus gali sukelti arterijų užsikimšimo problemas. Per dieną reikėtų prikibti maždaug pusės ar 1 avokado, jei valgysite žalius (taigi, ne, pavyzdžiui, avokado traškučius).

5. Burokėliai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Burokėliai yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis. Jame taip pat yra daug azoto oksidų, kuriuos jūsų kūnas paverčia nitratais, kurie gali padėti sumažinti jūsų kraujospūdį. Tuomet jie virsta nitrosaminais, kurių taip pat yra mėsoje, tai reiškia, kad tai gali padidinti tikimybę susirgti ligomis. Dėl šios priežasties gali būti  geriausia vengti derinti daug burokėlių ir raudonos mėsos.

6. Jūros dumbliai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Jūros dumbliai yra retas ne gyvūninio produkto, kuriame gausu vitamino B12, pavyzdys, todėl jis yra puikus mėsos pakaitalas veganiškose ir vegetariškose dietose. Jis taip pat buvo reklamuojamas kaip supermaistas, kuris gali padėti mesti svorį dėl jo turinčio jodo ir skaidulų. Tačiau didelis jodo vartojimas gali sukelti  skydliaukės problemų ir net svorio padidėjimą. Jūros dumbliuose taip pat gali būti didelis kiekis sunkiųjų metalų, atsižvelgiant į tai, kur jie augo.

7. Soja ir jos dariniai

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Sojų maiste yra daug maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą B, ląstelieną, kalį, magnį ir aukštos kokybės baltymus. Tai laikoma visaverčiu baltymu, nes jame yra visos 9 nepakeičiamos aminorūgštys, kurių organizmas negali pagaminti. Bet jei neseniai pakeitėte savo dietą dėl skydliaukės problemų, saugokitės: soja gali trukdyti vartoti vaistus nuo hormonų, vartojamus hipotiroidizmui gydyti moterims. Nors tyrimai nėra įtikinami, jį verta atidžiai stebėti.

8. Chia sėklos

8 sveiki maisto produktai neturėtume perdozuoti

Nors chia sėklos buvo parduodamos kaip supermaistas, nes jose yra daug omega-3, iki šiol nerasta įrodymų apie  jų naudą sveikatai , ypač kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligas. Chia sėklose esančią omega 3 yra sunkiau pasisavinti nei tą, kurią teikia lašiša, todėl, nepaisant to, kad jos yra daugiau, jums reikės suvalgyti apie 100 g chia sėklų, kad absorbuotumėte tiek pat, kiek ir su žuvimi. Štai laimikis: 100 gramų chia sėklų yra apie 500 kalorijų, tai yra beveik tiek pat, kiek greitojo maisto mėsainio.

Ar manote, kad jūsų sveikatai naudinga vartoti didelius kiekius maisto produktų? Kaip manote, kodėl žmonės per daug vartoja šį „sveiką“ maistą? Praneškite mums komentaruose!

Dabar

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta bus šiame žvaigždyne. Remiantis astrologinėmis prognozėmis, šis derinys interpretuojamas kaip itin sėkmingas. Todėl astrologė mano, kad sėkmė turėtų lydėti kiekvieną, kurio Zodiako ženklas yra Jautis.

Astrologė, patikslinusi savo prognozę, pataria šiems žmonėms išspręsti asmeninio gyvenimo, karjeros ir finansines problemas. Ji tiki, kad visi kivirčai šeimose išsispręs ir santykiai taps darnesni. Vienišiems ir nesusituokusiems žmonėms astrologė pataria ieškotis partnerio. Karjeros srityje, jos nuomone, yra paaukštinimo ir pajamų augimo perspektyvos.

Specialistė mano, kad finansiškai turėtų pasisekti loterijose, šie žmonės gaus brangių dovanų, nemažus priedus darbe, grąžins ankstesnes skolas.

Tęsti skaitymą

Dabar

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu nestabilumu siejami tam trys Zodiako ženklai.

Avinas

Avinas turi didžiulį energijos užtaisą. Jis nebijo imtis sudėtingų projektų ir bet kokia kaina siekia savo tikslo. Tačiau jų impulsyvumas ir santūrumo stoka gali sukelti nenuspėjamų situacijų. Avinas dažnai negali klausytis savo pašnekovo, todėl gali kilti konfliktų ir ginčų. Norėdami to išvengti, šio ženklo atstovai turi išmokti valdyti savo energiją ir nukreipti ją konstruktyvia linkme. Tam gali padėti fiziniai pratimai ir sportas, leidžiantys atsikratyti nereikalingos agresijos ir nervingumo.

Liūtas

Dar vienas Ugnies stichijos atstovas, kuris iš pirmo žvilgsnio sukuria ramaus ir subalansuoto žmogaus įspūdį. Tačiau už to sluoksnio slypi impulsyvumas ir nestabilumas. Liūtai, jaučiantys konkurenciją, gali rodyti neprotingą agresiją ir norą dominuoti situacijose, kai tariamai pažeidžiamos jų ribos ar interesai.

Norėdami susidoroti su nesaikingumu, Liūtai turėtų suprasti, kad nereikia nuolat kam nors įrodinėti savo vertės. Svarbu įsiklausyti į save, analizuoti situacijas ir ieškoti kompromisų – to padės šio ženklo atstovams sumažinti agresiją.

Skorpionas

Skorpionai yra žinomi kaip aistringi ir emocingi. Jie gali būti agresyvūs, bet tuo pat metu išlaikyti gebėjimą pripažinti savo klaidas ir būti tikrais draugais. Tačiau jų agresyvios reakcijos gali tapti problema santykiuose ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Norėdami susidoroti su pykčiu, Skorpionai turi išmokti analizuoti informaciją ir pasverti savo reakcijas. Supratimas, kad jų artimieji taip pat gali klysti, padės jiems išvengti jų destruktyvumo. Palaipsniui ugdoma savikontrolė ir gebėjimas pamatyti situaciją iš skirtingų pusių padės Skorpionams išlaikyti ramybę ir išvengti nervingumo.

Tęsti skaitymą

Dabar

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė teigiama jų savybė. Astrologai stipriosios lyties atstovams pataria atkreipti dėmesį į trijų Zodiako ženklų atstoves.

Vėžys

Vėžio ženklo moterys labai gerai žino, ko nori vyrai. Šio žvaigždyno atstovės permato net slapčiausius troškimus ir daro viską, kad vyrai jaustųsi mylimi. Be to, šioms moterims šeima ir jos gerovė visada bus pirmoje vietoje. Daugeliui vyrų tai atlieka pagrindinį vaidmenį renkantis partnerę visam gyvenimui.

Ožiaragis

Moterys, gimusios po šiuo žvaigždynu, yra įsitikinusios savo idealumu visose gyvenimo srityse. Todėl jos ieško partnerio, kuris atitiktų jų aukštus standartus. Santykiuose su Ožiaragio moterimi ginčų praktiškai nėra, jau pirmą nesusipratimo minutę ji stengiasi, kad viskas būtų gerai. O bendros pastangos su vyru padės jiems sukurti jaukumą namuose ir mėgautis gyvenimu.

Vandenis

Nors Vandenio ženklo moterys laikomos natūraliomis lyderėmis, jos nori, kad jų partneris turėtų aukštesnį statusą. Vyrai gali būti tikri, kad šio žvaigždyno atstovės jiems visada suteiks reikiamą paramą, padės sunkiais laikais ir pasirūpins, kad namuose viešpatautų meilė. Šio Zodiako ženklo moterys taip pat išsiskiria tokiais bruožais kaip sąžiningumas ir atvirumas.

Tęsti skaitymą

Populiaru