Dabar

Santykiai po skilimo: Kaip toliau gyventi

Santykių skilimas gali būti skausmingas ir sunkiai perkeliamas etapas gyvenime. Tai laikotarpis, kai jūs turite susidurti su emocine nesėkme, praradimu ir nežinomybe. Vis dėlto po skilimo yra galimybė atkurti savo gyvenimą ir vėl rasti laimę. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip toliau gyventi po santykių skilimo ir sugebėti judėti į priekį.

Leiskite sau liūdėti – Skilimas yra gilus emocinis procesas, ir svarbu leisti sau išgyventi liūdesį. Liūdėjimas yra sveikas ir natūralus būdas išreikšti savo jausmus. Leiskite sau verkti, šiurkščioti ir liūdėti, kai to norite. Tai padės jums pergyventi savo praradimą ir atsikratyti negatyvių emocijų.

Išsiaiškinkite priežastis – Po skilimo svarbu atidžiai apsvarstyti, kodėl santykiai pasibaigė. Bandykite suprasti, kas įvyko ir kodėl jūsų santykiai neveikė. Tai gali padėti išvengti tokių pačių klaidų ateityje ir geriau suprasti save.

Remkitės draugais ir šeima – Po skilimo būkite atviri ir pasidalinkite savo jausmais su draugais ir šeima. Jie gali suteikti moralinę paramą ir supratimą, kuris gali būti vertingas per šį sunkų laikotarpį. Bendravimas su artimaisiais gali jums padėti pajusti, kad nesate vieni.

Suteikite sau laiko gydymuisi – Santykių skilimas yra emocinis traumas, ir svarbu suteikti sau laiko gijimuisi. Būkite kantrūs su savimi ir stenkitės suprasti, kad jūs negalite skubėti per savo liūdesį ir skausmą. Po tam tikro laiko pradėsite jausti, kad jūs sustiprėjote.

Nustokite apsimesti – Niekada negalima nepaisyti savo jausmų. Priversti save būti linksmu arba ignoruoti savo skausmą gali tik pailginti gydymosi procesą. Būkite atviri savo jausmams ir priimkite juos, kad galėtumėte toliau judėti į priekį.

Išlaikykite savo asmeninį identitetą – Santykiai gali paveikti asmeninį identitetą, tačiau po skilimo svarbu grąžinti sau kontrolę. Grįžkite prie savo pomėgių, užsiėmimų ir tikslų, kurie buvo svarbūs jums prieš santykius. Tai padės jums atrasti savo asmeninį identitetą ir pajusti savo vertę nepriklausomai nuo to, kas vyksta santykiuose.

Sukurkite naujus tikslus – Po skilimo svarbu sukurti naujus gyvenimo tikslus. Tai gali būti asmeniniai, profesiniai ar socialiniai tikslai, kurie padės jums judėti į priekį. Nauji tikslai suteikia prasmę ir padeda nukreipti dėmesį nuo praeities.

Susidraugaukite su savo buvusiu partneriu – Jei tai įmanoma, stenkitės išlaikyti draugiškus santykius su savo buvusiu partneriu. Jūs galite bendrauti dėl bendrų reikalų arba dėl vaikų, jei jie yra jūsų gyvenime. Draugiški santykiai su buvusiu partneriu gali padėti išvengti konfliktų ir padaryti santykius lengvesnius.

Ieškokite profesionalios pagalbos – Santykių skilimas gali turėti sunkių emocinių pasekmių, ir kartais reikia profesionalios pagalbos. Psichologas ar terapeutas gali padėti jums susidoroti su skausmu, suprasti save ir rasti būdų judėti į priekį.

Niekada nepamirškite savo ateities – Nors skilimas gali būti labai sunkus, svarbu niekada nepasiduoti ir neprarasti tikėjimo savo ateitimi. Po skilimo jums atsiveria naujos galimybės ir pradžia. Būkite atviri naujoms pažintims, naujiems santykiams ir naujiems siekiams. Jūs galite rasti laimę ir meilę dar kartą.

Santykiai po skilimo gali būti sudėtingas laikotarpis, tačiau jie taip pat gali būti naujo pradžios pradžia. Svarbu leisti sau laiko gijimuisi, išsiaiškinti priežastis ir kurti naujus tikslus. Nebijokite ieškoti profesionalios pagalbos, jei tai jums reikia. Po skilimo jūs galite atrasti naują prasmę ir laimę savo gyvenime.

Up Next

Kaip atrasti meilę po 40-ies: Tik niekada nėra vėlu

Don't Miss

Virtuvės magija: Meilės gaminimas maistu

Dabar

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta bus šiame žvaigždyne. Remiantis astrologinėmis prognozėmis, šis derinys interpretuojamas kaip itin sėkmingas. Todėl astrologė mano, kad sėkmė turėtų lydėti kiekvieną, kurio Zodiako ženklas yra Jautis.

Astrologė, patikslinusi savo prognozę, pataria šiems žmonėms išspręsti asmeninio gyvenimo, karjeros ir finansines problemas. Ji tiki, kad visi kivirčai šeimose išsispręs ir santykiai taps darnesni. Vienišiems ir nesusituokusiems žmonėms astrologė pataria ieškotis partnerio. Karjeros srityje, jos nuomone, yra paaukštinimo ir pajamų augimo perspektyvos.

Specialistė mano, kad finansiškai turėtų pasisekti loterijose, šie žmonės gaus brangių dovanų, nemažus priedus darbe, grąžins ankstesnes skolas.

Tęsti skaitymą

Dabar

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu nestabilumu siejami tam trys Zodiako ženklai.

Avinas

Avinas turi didžiulį energijos užtaisą. Jis nebijo imtis sudėtingų projektų ir bet kokia kaina siekia savo tikslo. Tačiau jų impulsyvumas ir santūrumo stoka gali sukelti nenuspėjamų situacijų. Avinas dažnai negali klausytis savo pašnekovo, todėl gali kilti konfliktų ir ginčų. Norėdami to išvengti, šio ženklo atstovai turi išmokti valdyti savo energiją ir nukreipti ją konstruktyvia linkme. Tam gali padėti fiziniai pratimai ir sportas, leidžiantys atsikratyti nereikalingos agresijos ir nervingumo.

Liūtas

Dar vienas Ugnies stichijos atstovas, kuris iš pirmo žvilgsnio sukuria ramaus ir subalansuoto žmogaus įspūdį. Tačiau už to sluoksnio slypi impulsyvumas ir nestabilumas. Liūtai, jaučiantys konkurenciją, gali rodyti neprotingą agresiją ir norą dominuoti situacijose, kai tariamai pažeidžiamos jų ribos ar interesai.

Norėdami susidoroti su nesaikingumu, Liūtai turėtų suprasti, kad nereikia nuolat kam nors įrodinėti savo vertės. Svarbu įsiklausyti į save, analizuoti situacijas ir ieškoti kompromisų – to padės šio ženklo atstovams sumažinti agresiją.

Skorpionas

Skorpionai yra žinomi kaip aistringi ir emocingi. Jie gali būti agresyvūs, bet tuo pat metu išlaikyti gebėjimą pripažinti savo klaidas ir būti tikrais draugais. Tačiau jų agresyvios reakcijos gali tapti problema santykiuose ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Norėdami susidoroti su pykčiu, Skorpionai turi išmokti analizuoti informaciją ir pasverti savo reakcijas. Supratimas, kad jų artimieji taip pat gali klysti, padės jiems išvengti jų destruktyvumo. Palaipsniui ugdoma savikontrolė ir gebėjimas pamatyti situaciją iš skirtingų pusių padės Skorpionams išlaikyti ramybę ir išvengti nervingumo.

Tęsti skaitymą

Dabar

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė teigiama jų savybė. Astrologai stipriosios lyties atstovams pataria atkreipti dėmesį į trijų Zodiako ženklų atstoves.

Vėžys

Vėžio ženklo moterys labai gerai žino, ko nori vyrai. Šio žvaigždyno atstovės permato net slapčiausius troškimus ir daro viską, kad vyrai jaustųsi mylimi. Be to, šioms moterims šeima ir jos gerovė visada bus pirmoje vietoje. Daugeliui vyrų tai atlieka pagrindinį vaidmenį renkantis partnerę visam gyvenimui.

Ožiaragis

Moterys, gimusios po šiuo žvaigždynu, yra įsitikinusios savo idealumu visose gyvenimo srityse. Todėl jos ieško partnerio, kuris atitiktų jų aukštus standartus. Santykiuose su Ožiaragio moterimi ginčų praktiškai nėra, jau pirmą nesusipratimo minutę ji stengiasi, kad viskas būtų gerai. O bendros pastangos su vyru padės jiems sukurti jaukumą namuose ir mėgautis gyvenimu.

Vandenis

Nors Vandenio ženklo moterys laikomos natūraliomis lyderėmis, jos nori, kad jų partneris turėtų aukštesnį statusą. Vyrai gali būti tikri, kad šio žvaigždyno atstovės jiems visada suteiks reikiamą paramą, padės sunkiais laikais ir pasirūpins, kad namuose viešpatautų meilė. Šio Zodiako ženklo moterys taip pat išsiskiria tokiais bruožais kaip sąžiningumas ir atvirumas.

Tęsti skaitymą