Connect with us

Dabar

Mityba pagal Zodiako ženklą: kaip išlaikyti grožį ir jaunystę?

Tinkama mityba – svarbus sveiko gyvenimo aspektas. Astrologai papasakojo, koks maistas yra tinkamiausias kiekvienam Zodiako ženklui ir ką reikia įtraukti į savo mitybą.

Tinkama mityba teigiamai veikia žmogaus energiją, tačiau skirtingiems žmonėms tinka skirtingi produktai. Pats metas sužinoti, kokie produktai jums labiausiai tinka.

Avinas

Avinai yra nepaprastai aktyvūs žmonės. Jei jie valgo mėsą, jie gali ją įtraukti į savo racioną kiekvieną dieną. Jei jos nevalgo, tuomet reikia sutelkti dėmesį į grūdų ir kruopų įtraukimą į mitybą – ypač grikių, avižinių dribsnių. Avinas turi suvartoti bent privalomą minimalų kalorijų kiekį.

Jautis

Jaučiui geriausias patarimas – saikas. Šie žmonės turėtų gerti daugiau vandens ir mažiau persivalgyti, nes jei suvalgo per daug, aktyvumą pakeičia neviltis, nuovargis, tinginystė. Taip pat Jaučiui geriau kuo mažiau piktnaudžiauti greitu maistu, reikėtų įtraukti į racioną uogų.

Dvyniai

Dvyniai – itin judrūs žmonės, todėl astrologai jiems pataria orientuotis į kaulus stiprinantį maistą. Tai yra mažai riebalų turintis pienas ir varškė, visų rūšių kopūstai, žalumynai, jūros gėrybės.

Vėžys

Vėžiai yra emocingi žmonės. Būtent todėl jie turėtų atkreipti dėmesį į maistą, kuris stiprina nervų sistemą. Tai bananai, skumbrė, pomidorai, pieno produktai, riešutai. Visa tai turės teigiamos įtakos šių žmonių emocinei ištvermei.

Liūtas

Liūtui jų grožis atlieka svarbiausią vaidmenį. Štai kodėl jie turi įtraukti moliūgų sėklų (po vieną šaukštą per dieną) į savo racioną, jos padės nuo spuogų. Obuoliai padės išlaikyti sveikus dantis, pupelės – plaukus. Taip pat turite valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitamino C, kad sulėtintumėte senėjimo procesą.

Mergelė

Mergelės – tai žmonės, kuriems griežtai draudžiama persivalgyti ir valgyti nesveiką maistą. Vegetarizmas jiems tinka, bet jei nenorite savęs kankinti tokiomis dietomis, sunkią kiaulieną ar jautieną galite pakeisti vištiena ar net žuvimi. Mergelės atstovams tobulai tinka daržovės, vaisiai, žolelės. Jie taip pat turėtų apriboti daug angliavandenių turinčio maisto vartojimą.

Svarstyklės

Svarstyklėms itin nepatariama valgyti daug aštraus ir sūraus maisto. Svarstyklėms svarbiausia – gėrimai. Į racioną jie turėtų įtraukti žaliosios arbatos, kokteilių iš uogų ir žalumynų. Tai ypač svarbu rudens laikotarpiu, kai prieš prasidedant žiemai daugelį Svarstyklių apima apatija.

Skorpionas

Skorpionai yra žmonės, kurie dažnai kaupia pyktį. Dėl šios priežasties astrologai rekomenduoja dažnai valgyti energijos suteikiantį maistą: morkas, citrusinius vaisius, svogūnus ir česnakus. Astrologai pataria Skorpionams nepiktnaudžiauti stipriaisiais gėrimais. Jiems jie labai kenksmingi.

Šaulys

Šauliai yra vieni aktyviausių Zodiako ženklų. Dėl to jie turėtų valgyti daugiau maisto, kuriame gausu vitaminų C, B, A. Taip pat specialistai rekomenduoja nebegerti kavos ir energetinių gėrimų. Juos galite pakeisti obuoliais, žalia arbata.

Ožiaragis

Ožiaragiai yra sunkiai dirbantys žmonės. Jiems didžiausią reikšmę turi dėmesio koncentracija ir smegenų darbas. Norėdami tai pagerinti, į savo racioną jie turėtų įtraukti juodojo šokolado, riebios žuvies, brokolių, kiaušinių, mėlynių, linų sėmenų. Darbo vietoje geriau nepersivalgyti. Valgyti geriausia retai ir pasisotinti vienu metu, kad darbo proceso metu neužkandžiautumėte.

Vandenis

Vandeniams reikalinga stipri atmintis, nes jie dažnai susiduria su dideliais informacijos kiekiais. Taip pat šie žmonės iš prigimties yra užmaršūs, todėl į racioną reikia įtraukti riešutų, sėklų, brokolių, lęšių. Vandeniams reikia gerti daugiau vandens, nes su juo sveika mityba greitai duoda vaisių.

Žuvys

Žuvys turi gana nepastovią energiją. Jų biolaukas nuolat keičiasi, todėl astrologai pataria valgyti daugiau lengvo, o ne sunkaus maisto. Mėsą galima keisti žuvimi, cukrų – vaisiais, rečiau reikėtų valgyti ir labai sūdytą maistą.

Dabar

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta bus šiame žvaigždyne. Remiantis astrologinėmis prognozėmis, šis derinys interpretuojamas kaip itin sėkmingas. Todėl astrologė mano, kad sėkmė turėtų lydėti kiekvieną, kurio Zodiako ženklas yra Jautis.

Astrologė, patikslinusi savo prognozę, pataria šiems žmonėms išspręsti asmeninio gyvenimo, karjeros ir finansines problemas. Ji tiki, kad visi kivirčai šeimose išsispręs ir santykiai taps darnesni. Vienišiems ir nesusituokusiems žmonėms astrologė pataria ieškotis partnerio. Karjeros srityje, jos nuomone, yra paaukštinimo ir pajamų augimo perspektyvos.

Specialistė mano, kad finansiškai turėtų pasisekti loterijose, šie žmonės gaus brangių dovanų, nemažus priedus darbe, grąžins ankstesnes skolas.

Tęsti skaitymą

Dabar

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu nestabilumu siejami tam trys Zodiako ženklai.

Avinas

Avinas turi didžiulį energijos užtaisą. Jis nebijo imtis sudėtingų projektų ir bet kokia kaina siekia savo tikslo. Tačiau jų impulsyvumas ir santūrumo stoka gali sukelti nenuspėjamų situacijų. Avinas dažnai negali klausytis savo pašnekovo, todėl gali kilti konfliktų ir ginčų. Norėdami to išvengti, šio ženklo atstovai turi išmokti valdyti savo energiją ir nukreipti ją konstruktyvia linkme. Tam gali padėti fiziniai pratimai ir sportas, leidžiantys atsikratyti nereikalingos agresijos ir nervingumo.

Liūtas

Dar vienas Ugnies stichijos atstovas, kuris iš pirmo žvilgsnio sukuria ramaus ir subalansuoto žmogaus įspūdį. Tačiau už to sluoksnio slypi impulsyvumas ir nestabilumas. Liūtai, jaučiantys konkurenciją, gali rodyti neprotingą agresiją ir norą dominuoti situacijose, kai tariamai pažeidžiamos jų ribos ar interesai.

Norėdami susidoroti su nesaikingumu, Liūtai turėtų suprasti, kad nereikia nuolat kam nors įrodinėti savo vertės. Svarbu įsiklausyti į save, analizuoti situacijas ir ieškoti kompromisų – to padės šio ženklo atstovams sumažinti agresiją.

Skorpionas

Skorpionai yra žinomi kaip aistringi ir emocingi. Jie gali būti agresyvūs, bet tuo pat metu išlaikyti gebėjimą pripažinti savo klaidas ir būti tikrais draugais. Tačiau jų agresyvios reakcijos gali tapti problema santykiuose ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Norėdami susidoroti su pykčiu, Skorpionai turi išmokti analizuoti informaciją ir pasverti savo reakcijas. Supratimas, kad jų artimieji taip pat gali klysti, padės jiems išvengti jų destruktyvumo. Palaipsniui ugdoma savikontrolė ir gebėjimas pamatyti situaciją iš skirtingų pusių padės Skorpionams išlaikyti ramybę ir išvengti nervingumo.

Tęsti skaitymą

Dabar

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė teigiama jų savybė. Astrologai stipriosios lyties atstovams pataria atkreipti dėmesį į trijų Zodiako ženklų atstoves.

Vėžys

Vėžio ženklo moterys labai gerai žino, ko nori vyrai. Šio žvaigždyno atstovės permato net slapčiausius troškimus ir daro viską, kad vyrai jaustųsi mylimi. Be to, šioms moterims šeima ir jos gerovė visada bus pirmoje vietoje. Daugeliui vyrų tai atlieka pagrindinį vaidmenį renkantis partnerę visam gyvenimui.

Ožiaragis

Moterys, gimusios po šiuo žvaigždynu, yra įsitikinusios savo idealumu visose gyvenimo srityse. Todėl jos ieško partnerio, kuris atitiktų jų aukštus standartus. Santykiuose su Ožiaragio moterimi ginčų praktiškai nėra, jau pirmą nesusipratimo minutę ji stengiasi, kad viskas būtų gerai. O bendros pastangos su vyru padės jiems sukurti jaukumą namuose ir mėgautis gyvenimu.

Vandenis

Nors Vandenio ženklo moterys laikomos natūraliomis lyderėmis, jos nori, kad jų partneris turėtų aukštesnį statusą. Vyrai gali būti tikri, kad šio žvaigždyno atstovės jiems visada suteiks reikiamą paramą, padės sunkiais laikais ir pasirūpins, kad namuose viešpatautų meilė. Šio Zodiako ženklo moterys taip pat išsiskiria tokiais bruožais kaip sąžiningumas ir atvirumas.

Tęsti skaitymą

Taip pat skaitykite

Dabar7 d. ago

Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos

Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta...

Dabar7 d. ago

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia

Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu...

Dabar7 d. ago

3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą

Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė...

Sveikata2 savaitės ago

Kaip sumažinti širdies ligos riziką su mitybos pokyčiais

Širdies liga yra viena iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių pasaulyje. Gana dažnai ši liga yra susijusi su mitybos įpročiais, kurie...

Sveikata2 savaitės ago

7 žingsniai į sveiką gyvenimo būdą ir ilgągyvenimą

Sveikas gyvenimo būdas ir ilgągyvenimas yra dvi sąvokos, kurios dominuoja šiandieninėje visuomenėje. Vis daugiau žmonių supranta, kad gyventi sveikai yra...

Sveikata2 savaitės ago

Kas daro jus laimingais? Atsakymas gali jus nustebinti

Laimė – tai daugeliui žmonių amžinai siekiamas tikslas. Tai abstrakti būsena, kurią sunku apibrėžti vienu sakinio. Tačiau daugelis žmonių bando...

Sveikata2 savaitės ago

Išvalykite savo organizmą natūraliai: kaip tai padaryti teisingai

Sveikas gyvenimo būdas ir geras mitybos planas yra esminiai komponentai, kad išliktumėte sveiki ir energingi. Tačiau kartais organizmas gali reikalauti...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikos mitybos pradžia: patarimai naujokams

Sveika mityba yra esminė jūsų bendros sveikatos dalis. Ji daro didelę įtaką jūsų energijos lygiui, nuotaikai, svoriui ir net ilgaamžiškumui....

Sveikata2 savaitės ago

Kaip išvengti peršalimo ir gripo: imuniteto stiprinimo būdai

Šaltuoju metų laiku peršalimai ir gripai tampa dažniau pasitaikančiomis sveikatos problemomis. Šios virusinės infekcijos gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip...

Sveikata2 savaitės ago

Sveikatos sutrikimų prevencija: kas yra svarbu

Sveikatos sutrikimų prevencija yra esminis aspektas užtikrinant ilgalaikę gerovę ir kokybišką gyvenimą. Nors gydymas ir reabilitacija yra svarbūs gydant ligas,...

Populiaru