Dabar
Aš mėnesį gėriau vandenį ant tuščio skrandžio ir štai kas atsitiko
Vieną dieną, pavargusi nuo nuolatinio nuovargio, paklausiau savęs: „Ką daro Japonijos moterys, kad būtų nepriekaištinga porceliano oda ir lieknos, tonizuotos figūros?“ Atlikęs nedidelį tyrimą, sužinojau apie japonų ritualą, kai reikia gerti vandenį tuščiu skrandžiu iš karto po to, kai prabundu kiekvieną rytą.
Remiantis daugybe tyrimų, ši paprasta praktika suteikia teigiamų rezultatų, susijusių su skirtingomis sveikatos sąlygomis. Aš nusprendžiau pabandyti ir šiandien norėčiau pasidalinti savo patirtimi su „ Sveikauk.lt“ skaitytojais .
Aš nebežinojau, ką daryti, kad jaustųsi energingesnis. Mano oda ir plaukai atrodė nuobodu, o kūnas man siųsdavo signalus, kad blogai veikia.
Pavargęs nuo atvykstančių gydytojų, kurie man sakydavo tą patį dalyką ir išrašydavo vis daugiau tablečių, pasiteiravau apie japonišką vandens procedūrą ir netrukus ją įgyvendinau. Rezultatai buvo tiesiog nuostabūs!
1. Aš pradėjau jaustis gaivesnė ir sveikesnė.
Praėjus kelioms dienoms po to, kai ryte pradėjau gerti vandenį, aš pradėjau jaustis lengvesnė. Jaučiau, kad mano kūnas lengviau detoksikuoja.
2. Pagerėjo mano medžiagų apykaita.
Ši praktika mano dietą padarė labiau toleruojamą. Aš nebejaučiau alkio, kuris mane trikdydavo kas valandą. Dingo poreikis užkąsti tarp valgymų, ir aš turėjau daugiau energijos.
3. Tai padėjo man numesti svorio.
Be to, kad mažiau alkanas, mano virškinimas nustojo būti lėtas ir sunkus. Ir turėdamas daugiau energijos mane motyvavo daugiau sportuoti.
4. Tai palaiko rėmuo.
Evey dabar ir tada kentėjau nuo nevirškinimo ir rūgšties refliukso. Bet kai aš pradėjau gerti vandenį kiekvieną rytą, ši problema išnyko ir aš nebejaučiau to siaubingo diskomforto po kiekvieno valgio.
5. Pagerėjo mano odos išvaizda.
Aš nemeluosiu. Žmonės man sakydavo, kad atrodau vyresnio amžiaus. Nuo tada, kai pradėjau vandens terapiją, veido raukšlės sumažėjo, o dabar mano oda atrodo sveika, spindinti ir švytinti!
6. Mano plaukai pradėjo atrodyti geriau.
Mano plaukai buvo tokie trapūs, kad dažniausiai turėdavau juos kirpti du kartus per mėnesį. Geriamas vanduo ne tik užtikrino sveiką plaukų augimą, bet ir padarė juos neįtikėtinai blizgančius!
7. Nustojau sirgti šlapimo takų ligomis.
Vandens valymas išsprendė šią problemą geriau nei bet kokie antibiotikai. Šiuo metu sėkmė skamba garsiai, ir manęs nebevargina jokie skausmingi deginimo pojūčiai.
8. Aš ilgą laiką nesergau.
Šis paprastas ritualas tikrai pagerino mano imuninę sistemą. Tai, kas paprasta, kaip vandens gėrimas tuščiu skrandžiu, padėjo man kovoti su ligomis ir nereikėjo kreiptis į vaistą.
Kaip galima gauti kuo daugiau naudos iš ryto geriant vandenį?
Laikykitės šio metodo, kad jaustumėtės energingi visą dieną:
Išgerkite keturias stiklines vandens iškart po pabudimo, prieš valydami dantis ir tuščiu skrandžiu. Jei jums sunku pradėti nuo keturių akinių, pradėkite nuo vieno ir palaipsniui didinkite kiekį.
Kitas 45 minutes nieko nevalgykite.
Po 45 minučių galite valgyti ir gerti kaip įprasta.
Nevalgykite ir negerkite nieko 2 valandas po pusryčių, priešpiečių ir vakarienės.
Kada galiu tikėtis rezultatų?
Cukriniu diabetu ar hipertenzija sergantys pacientai: leisti vartoti 30 dienų.
Pacientams, sergantiems vidurių užkietėjimu ir gastritu: leisti 10 dienų.
TB sergantiems pacientams: leisti 90 dienų.
Dabar
Astrologė vienam iš Zodiako ženklų išpranašavo sėkmę iki metų pabaigos
Astrologė pateikė savo prognozę! Pasirodo, sėkmingiausias Zodiako ženklas yra Jautis. Astrologė teigė, kad nuo rugsėjo iki metų pabaigos Jupiterio planeta bus šiame žvaigždyne. Remiantis astrologinėmis prognozėmis, šis derinys interpretuojamas kaip itin sėkmingas. Todėl astrologė mano, kad sėkmė turėtų lydėti kiekvieną, kurio Zodiako ženklas yra Jautis.
Astrologė, patikslinusi savo prognozę, pataria šiems žmonėms išspręsti asmeninio gyvenimo, karjeros ir finansines problemas. Ji tiki, kad visi kivirčai šeimose išsispręs ir santykiai taps darnesni. Vienišiems ir nesusituokusiems žmonėms astrologė pataria ieškotis partnerio. Karjeros srityje, jos nuomone, yra paaukštinimo ir pajamų augimo perspektyvos.
Specialistė mano, kad finansiškai turėtų pasisekti loterijose, šie žmonės gaus brangių dovanų, nemažus priedus darbe, grąžins ankstesnes skolas.
Dabar
Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių nervų sistema yra pati trapiausia
Žmonės, nesugebantys valdyti savęs ir emocijų, kasdieniame gyvenime gali susidurti su daugybe problemų. Astrologijoje, pasak šios srities žinovų, su tokiu nestabilumu siejami tam trys Zodiako ženklai.
Avinas
Avinas turi didžiulį energijos užtaisą. Jis nebijo imtis sudėtingų projektų ir bet kokia kaina siekia savo tikslo. Tačiau jų impulsyvumas ir santūrumo stoka gali sukelti nenuspėjamų situacijų. Avinas dažnai negali klausytis savo pašnekovo, todėl gali kilti konfliktų ir ginčų. Norėdami to išvengti, šio ženklo atstovai turi išmokti valdyti savo energiją ir nukreipti ją konstruktyvia linkme. Tam gali padėti fiziniai pratimai ir sportas, leidžiantys atsikratyti nereikalingos agresijos ir nervingumo.
Liūtas
Dar vienas Ugnies stichijos atstovas, kuris iš pirmo žvilgsnio sukuria ramaus ir subalansuoto žmogaus įspūdį. Tačiau už to sluoksnio slypi impulsyvumas ir nestabilumas. Liūtai, jaučiantys konkurenciją, gali rodyti neprotingą agresiją ir norą dominuoti situacijose, kai tariamai pažeidžiamos jų ribos ar interesai.
Norėdami susidoroti su nesaikingumu, Liūtai turėtų suprasti, kad nereikia nuolat kam nors įrodinėti savo vertės. Svarbu įsiklausyti į save, analizuoti situacijas ir ieškoti kompromisų – to padės šio ženklo atstovams sumažinti agresiją.
Skorpionas
Skorpionai yra žinomi kaip aistringi ir emocingi. Jie gali būti agresyvūs, bet tuo pat metu išlaikyti gebėjimą pripažinti savo klaidas ir būti tikrais draugais. Tačiau jų agresyvios reakcijos gali tapti problema santykiuose ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Norėdami susidoroti su pykčiu, Skorpionai turi išmokti analizuoti informaciją ir pasverti savo reakcijas. Supratimas, kad jų artimieji taip pat gali klysti, padės jiems išvengti jų destruktyvumo. Palaipsniui ugdoma savikontrolė ir gebėjimas pamatyti situaciją iš skirtingų pusių padės Skorpionams išlaikyti ramybę ir išvengti nervingumo.
Dabar
3 Zodiako ženklai, kurių atstovės gali išvesti ši proto bet kurį vyrą
Kai kurios moterys yra tiesiog nenugalimos. Jos turi ypatingą žavesį, kuris labai traukia vyrus. Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė teigiama jų savybė. Astrologai stipriosios lyties atstovams pataria atkreipti dėmesį į trijų Zodiako ženklų atstoves.
Vėžys
Vėžio ženklo moterys labai gerai žino, ko nori vyrai. Šio žvaigždyno atstovės permato net slapčiausius troškimus ir daro viską, kad vyrai jaustųsi mylimi. Be to, šioms moterims šeima ir jos gerovė visada bus pirmoje vietoje. Daugeliui vyrų tai atlieka pagrindinį vaidmenį renkantis partnerę visam gyvenimui.
Ožiaragis
Moterys, gimusios po šiuo žvaigždynu, yra įsitikinusios savo idealumu visose gyvenimo srityse. Todėl jos ieško partnerio, kuris atitiktų jų aukštus standartus. Santykiuose su Ožiaragio moterimi ginčų praktiškai nėra, jau pirmą nesusipratimo minutę ji stengiasi, kad viskas būtų gerai. O bendros pastangos su vyru padės jiems sukurti jaukumą namuose ir mėgautis gyvenimu.
Vandenis
Nors Vandenio ženklo moterys laikomos natūraliomis lyderėmis, jos nori, kad jų partneris turėtų aukštesnį statusą. Vyrai gali būti tikri, kad šio žvaigždyno atstovės jiems visada suteiks reikiamą paramą, padės sunkiais laikais ir pasirūpins, kad namuose viešpatautų meilė. Šio Zodiako ženklo moterys taip pat išsiskiria tokiais bruožais kaip sąžiningumas ir atvirumas.
-
Dabar2 metai ago
Kurią mėnesio dieną gimė žmogus, toks jo ir gyvenimas: viskas be galo tikslu!
-
Juokas2 metai ago
Didžiausi keistuoliai, kuriuose galima pamatyti Amerikos prekybos centruose
-
Dabar3 metai ago
Žmonės, kurie pasigailėjo, jog nepatikrino savo asmenukės antro plano
-
Dabar3 metai ago
Honkongo Milijardierius Siūlo 180 000 000 JAV Dolerių Kiekvienam Vyrui, Kuris Įtikina Dukrą Vesti
-
Dabar2 metai ago
28+ nuotraukos prieš ir po, rodančios, kaip pasaulis pasikeitė laikui bėgant, „Re.Photos“.
-
Dabar3 metai ago
Jei Turite Šias Euro Monetas, Jūs Galite Praturtėti
-
Dabar3 metai ago
Filmų suaugusiems žvaigždės, kurios neatrodo taip gerai nepasidažiusios
-
Dabar3 metai ago
Ar žinote, kokį vandenį geriausia gerti? Paskaitykite!