Connect with us

Sveikata

NUO 107 IKI 64 KG PER 10 MĖNESIŲ! NEĮTIKĖTINA MERGAIČIŲ TRANSFORMACIJA!

Kai Arsi Suraveera draugė į „Facebook“ įkėlė jų nuotrauką, ją nustebino žmonių reakcija, kurie, net nepažinodami, neigiamai komentavo jos antsvorį. Nuo tos dienos mergina nusprendė pasikeisti.

www.dailymail.co.uk

29 metų mergina iš Melburno per 10 mėnesių numetė 42 kg – nuo 107 kg iki 64 kg.

www.dailymail.co.uk

„Mano pirmasis žingsnis link gyvenimo būdo prasidėjo ta nuotrauka„ Facebook “, – rašė ji savo tinklaraštyje.

„Draugas kartu įkėlė nuotrauką ir aš gavau daug neigiamų komentarų apie savo išvaizdą. Buvau suniokota ir prislėgta, bet nuo tos dienos nusprendžiau žengti pirmąjį žingsnį link kūno pakeitimo “.

www.dailymail.co.uk

Arsi pradėjo lankytis sporto salėje kasdien nuo dviejų iki trijų valandų kardio.

„Buvo tikrai sunku. Vėlai nuėjau į sporto salę, kad būtų tylu ir susigūžęs kampe atlikčiau pratimus “.

www.dailymail.co.uk

Po kelių savaičių ji pradėjo pastebėti pokyčius, kurie ją dar labiau motyvavo.

„Anksčiau valgydavau daug ryžių ir kario, nesveiko maisto, picos. Aš lengvai galėčiau suvalgyti dvi picas ir išgerti litrą „Coca-Cola“ per dieną “, – prisipažįsta Arsi.

– Buvau priklausoma nuo maisto, tai nebuvo normalu.

Mergina pradėjo laikytis dietos, į savo racioną įtraukti salotas ir baltymus. Arsi mano, kad dieta yra svarbiausias svorio mažinimo veiksnys.

„Venkite cukraus ir perdirbtų maisto produktų“, – sako Arsi.

Nuo 2011 m. Numetus 42 kg, ji ​​sunkiai dirbo, kad kūnas būtų tonizuotas. Dabar mergina labiau mėgsta sunkumų kilnojimą, o ne varginančias kardio treniruotes.

www.dailymail.co.uk

„Arcee“ neseniai pradėjo dalintis nuotraukomis „Prieš ir po“ „Instagram“ tinkle ir pritraukė daugiau nei 70 000 sekėjų.

www.dailymail.co.uk

Nors daugelis žmonių ją palaiko, kiti sako, kad šiose nuotraukose yra skirtingų žmonių.

– Visiškai normalu, kad žmonės negali manęs atpažinti, kaip net mano mama neatpažįsta.

Arcee sako, kad dieta netgi pakeitė jos odos atspalvį, todėl dar sunkiau ją įrodyti abiejose nuotraukose.

www.dailymail.co.uk

Svorio metimas pakeitė aplinkinių požiūrį.

„Sunki tiesa yra ta, kad žmonės nori su manimi bendrauti dažniau nei tada, kai turėjau antsvorio“, – sako Arcee.

– Dabar žmonės man draugiškesni.

www.dailymail.co.uk

„Kadangi tai pakeitė visą mano gyvenimą, manau, kad tai geras pokytis. Ir nors mano išvaizda pasikeitė, viduje išlikau ta pati “.

Sveikata

TAIP NUTINKA ORGANIZMUI, JEI MĖNESĮ VALGOTE 2 BANANUS PER DIENĄ.

Šiandien žmonės labai nuvertina bananus, nes rinkoje nuolat atsiranda naujų egzotinių vaisių. Tačiau jokiu būdu negalima paneigti fakto, kad bananai yra labai skanus ir sveikas vaisius mūsų organizmui. Juose gausu maistinių medžiagų, vitaminų, skaidulų ir natūralių cukrų, įskaitant sacharozę ir fruktozę. Tai yra priežastis, kodėl naudodamiesi jais galėsite nutolti nuo gydytojų.

Bananai yra daugiausiai vartojami vaisiai Amerikoje. Amerikiečiai kasmet valgo daugiau bananų nei obuoliai ir apelsinai kartu. Pirkdami bananus, iš pradžių jie būna žalsvai geltonos spalvos, be jokių dėmių, bet paskui ima bręsti ir atsiranda rudos dėmės. Dėmės auga vis didesnės, kol visas bananas paruduos. Žmonės mano, kad kai tai atsitinka, tai reiškia, kad bananas yra supuvęs.

Tačiau tai iš tikrųjų reiškia, kad bananas yra prinokęs ir turi daug TNF (naviko nekrozės faktoriaus), priešvėžinės medžiagos.

Be to, bananai turi ir kitų privalumų sveikatai, įskaitant:

Rėmuo – vartodami tik vieną bananą, galite sumažinti ir sumažinti rėmens ir rūgšties refliukso simptomus dėl rūgštingumą mažinančių savybių.

Kraujo spaudimas – bananai mažina kraujospūdį ir gali užkirsti kelią insultui ar širdies priepuoliui dėl žemo natrio ir aukšto kalio kiekio.

Energija – 1-2 bananai prieš treniruotę suteiks jums pakankamai energijos valandai ar daugiau treniruočių.

cdn.foreversports.com

Anemija – aprūpina organizmą maistine geležimi, kuri sukelia raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino gamybą.

Opos – skrandžio opos reiškia, kad daugeliui maisto produktų jums netaikomos ribos. Šiuo atveju bananai yra visiškai saugūs. Jų lygi ir minkšta tekstūra apsaugo skrandį nuo agresyvių rūgščių ir dirginimo.

www.miscellaneoushi.com

Depresija – didelis triptofano, kurį mūsų kūnas paverčia serotoninu, kiekis padeda kovoti su depresija. Serotoninas yra smegenų neuromediatorius, dėl kurio žmonės jaučiasi atsipalaidavę ir laimingi. Tai reiškia, kad bananai gali padėti žmonėms jaustis geriau ir kovoti su depresija.

Vidurių užkietėjimas – bananai turi pakankamai skaidulų, kad pagerintų virškinimą ir padėtų sušvelninti vidurių užkietėjimą.

Nervingumas arba PMS – jei esate nusiteikęs ar jaudinatės, valgykite bananą. Tai normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, o vitaminas B nuramins nervų sistemą ir suteiks atsipalaidavimą, pagerins jūsų nuotaiką.

Temperatūros kontrolė – bananas gali sumažinti jūsų kūno temperatūrą, jei karščiuojate arba paprasčiausiai atvėsinate karštą dieną.

Tęsti skaitymą

Sveikata

DĖMESIO MOTERYS: AR DĖVITE PASISKOLINTĄ MAKIAŽĄ? JI BUVO PARALYŽIUOTA DĖL TO

Praėjusiais metais kosmetikos kompanijos „ Benefit “ mokymo direktorė Agnieszka Pazdzior perspėjo, kad „pasidalinti savo makiažo priemonėmis tolygu tai daryti su dantų šepetėliu. Su jais galime pernešti bakterijas, herpesą ir bet kurią kitą odos ligą “ .

Tiesą sakant, pasak jos, „higieniškiausias dalykas yra visada naudoti vienkartinius (šepečius ir šepečius)“ arba „plauti juos po kiekvieno naudojimo“, pridurdamas, kad atsižvelgiant į dabartinį gyvenimo tempą idealus yra „valyti ne daugiau kaip kas 15 20 dienų “.

Tai atrodo perdėta, tačiau iš tikrųjų taip nėra, nes nauja byla atskleidė, kaip pavojinga gali būti naudoti kažkieno kosmetikos gaminius nesiimant būtinų higienos priemonių.

Tai pasakojimas apie 27 metų australą Jo Gilchristą, kuris susirgo sunkia liga, palikusi ją neįgaliojo vežimėlyje , panaudojusi draugės makiažo šepetėlį.

teptuku

Faktas yra tas, kad aplikatorius – akivaizdžiai nekenksmingas – buvo užkrėstas galingomis bakterijomis, kurias ant kitos veido turėjo mergina.

Gilchristas pradėjo stipriai skaudėti nugarą ir net prarado apatinės kūno pojūtį. Tiek to, kad atėjo laikas, kai jis net negalėjo suvaldyti sfinkterio.

Atlikę kelis tyrimus, gydytojai atrado, kad stuburo stafą užėmė stafinė infekcija.

maquiollaje1

„Mano draugės veide buvo staph infekcija, o aš prieš tai naudojau jos šepetėlį. Neįsivaizdavau, kad taip gali atsitikti. Aš nuolat dalijausi daiktais su draugais. Ji jaučiasi siaubingai, bet tai visiškai ne jos kaltė “ , – britų laikraščiui„ Metro “pasakojo jauna moteris.

Nuo užsikrėtimo vasario mėnesį moteris buvo paguldyta į Brisbeno princesės Aleksandros ligoninę, kur specialistai bando išbraukti bakterijas iš jos kūno.

„Tai prasidėjo kaip nedidelis skausmas nugaroje ir maniau, kad tai mano bloga laikysena, bet jis vis blogėjo ir blogėjo“ , – „Daily Mail“ pasakojo Gilchristas.

„Man buvo nepaprastai skaudu ir niekas neveikė. Aš nuoširdžiai maniau, kad mirsiu. Skausmas buvo blogesnis nei gimdymo “, – pasakojo moteris, kuri yra 2 metų berniuko mama.

Šio tipo bakterijos kai kuriems paprastai yra nekenksmingos, iš tikrųjų daugelis sveikų žmonių jas turi ant odos ar nosies, nesukeldami didelių problemų. Tačiau kitais atvejais jis sukelia rimtas odos ar kitų kūno vietų infekcijas.

Ją galima platinti per tiesioginį kontaktą, rankas, rankšluosčius ir asmens higienos priemones. Mikroorganizmas gali patekti į kūną per žaizdas, sukelti paraudimą, spuogus, patinimą, švelnumą ar virimą.

Gydytojai pasakojo Gilchristui, kad jo atveju infekcija taip smarkiai pažeidė jo stuburą, kad jis niekada nebevaikščios.

„Bet aš kovoju su viskuo, ką turiu, ir vėl pradedu mokytis vaikščioti. Prieš dvi savaites man pasakė, kad galiu vaikščioti valandą ar dvi per dieną. Aš tuo patenkinta “, – sakė ji.

Tęsti skaitymą

Idomu

ŠI MERGINA IŠBANDĖ PIGŲ IR BRANGŲ MAKIAŽĄ. APŽVALGA, KAINAS IR PALYGINIMUS SKAITYKITE STRAIPSNYJE

Kai reikia pirkti makiažo produktus, daugelis moterų mano, kad dėl to, jog produktas yra brangesnis, jis automatiškai yra geresnis. Ar tai tiesa, ir ar mums tikrai reikia pasisemti brangesnių dalykų?

Mes čia, , nusprendėme rasti atsakymą į šią dilemą, palyginę brangius makiažo produktus su labai panašiais, bet daug pigesniais kolegomis. Žinoma, nebuvo atsižvelgta į klausimą, kaip prestižas ir prieinami kosmetikos prekės ženklai veikia mūsų odą. Mūsų tikslas buvo patikrinti, ar įmanoma sukurti gražią makiažo išvaizdą, neišleidžiant daug pinigų grožio priemonėms. Pažiūrėkime, kaip nusileido.

Oda

Pigi kosmetika (kairėje): pagrindas yra kreminės tekstūros, kuri atrodo per laisva. Tai neišlygina odos, be to, daro ją sausą ir įtemptą. Skaistalai suteikia odai nelygų atspalvį, o veidas atrodo oranžinis.

Fondas – 7 USD, skaistalai – 6 USD.

Brangi kosmetika (dešinėje): pagrindas labai gerai paslepia visus odos trūkumus ir yra labai lengvai sumaišomas. Tą patį galima pasakyti ir apie skaistalus.

Fondas – 54 USD, skaistalai – 43 USD.

Akys

Pigi kosmetika (kairėje): akių šešėlių tekstūra yra gana stora. Jis sklandžiai sklando, neišnyksta, nesiglamžo ir nenusileidžia. Akių kontūras yra lengvai pritaikomas ir turi patogų šerį. Apskritai, tušas nėra blogas, tačiau jis gali būti šiek tiek gumbuotas.

Akių šešėliai – 10 USD, akių pieštukas – 7,50 USD, tušas – 9 USD.

Brangi kosmetika (dešinėje): akių šešėliai yra gana storos tekstūros ir nesiglamžo. Akių pieštukas jaučiasi taip pat, kaip ir ankstesnis. Tušas tęsiasi sklandžiai, nesiglamžydamas.

Akių šešėliai – 46 USD, akių pieštukas – 32 USD, tušas – 29 USD.

Lūpos

Pigi kosmetika (kairėje): Lūpdažis turi perlų apdailą ir labai savitą kvapą. Tačiau jis vis tiek atrodo gana gerai.

Lūpų dažai – 8 USD.

Brangi kosmetika (dešinėje): Šis lūpdažis yra matinis ir malonaus kvapo. Tačiau jis jaučiasi gana sausas, todėl šiek tiek sunku tolygiai tepti.

Lūpdažis – 35 USD.

Tai yra galutinis rezultatas

Žvelgiant į nuotraukas, jums gali būti sunku atskirti brangius akių makiažo produktus nuo vaistinių. Tačiau, skirtingai nei brangus pagrindas, kairėje esančiam makiažui naudojamas pagrindas daro odą purvą.  

Eksperimentas nebūtų baigtas, jei nebūtume išbandę grožio produktų realioje situacijoje. Šiuo tikslu mes paprašėme savo modelio pirmiausia pasivaikščioti po šlapdribą ir tada suvalgyti obuolį.

Lietaus bandymas

Pigi kosmetika (kairėje): Nors gamintojas pareiškė, kad tušas buvo nepralaidus vandeniui, jis neišlaikė bandymo ir tekėjo modelio veidu. Patepė ir akių kontūro pieštukas. Fondas labai nepasikeitė. Greičiausiai taip yra todėl, kad jis buvo beveik nematomas dar prieš bandymą.

Brangi kosmetika (dešinėje): tiek dizainerio tušas, tiek akių kontūro piešinys sėkmingai išlaikė vandeniui atsparų testą. Jie liko visiškai ramūs ir nebėgo. Brangus akių šešėlis, skirtingai nei pigus, susirinko akių vokų raukšlėje. Oda tapo blizgi.

Obuolių testas

Pigi kosmetika (kairėje): lūpų dažų spalva išnyko beveik nieko.

Brangi kosmetika (dešinėje): spalva pradėjo blėsti link lūpų centro, tačiau ji vis tiek neatrodė bloga.

Išvada 

1. Brangūs makiažo produktai ne visada yra geresni už nebrangius jų atitikmenis.

2. Pirkdami kosmetiką, jei pasirinksite, kuo pasipuošti ir kur sutaupyti, geriau išbandykite prestižinį pagrindą. 

3. Kadangi nuotraukose skirtumas tarp brangaus ir pigaus makiažo nėra toks akivaizdus, ​​pasiruošti fotosesijai galite naudoti vaistinių produktus.

Tęsti skaitymą

Taip pat skaitykite

Dabar3 d. ago

Protingiausios moterys pagal Zodiako ženklą

Gudrumas nuo seno buvo laikomas moteriška savybe. Pačios klastingiausios silpnosios lyties atstovės visada kėlė susižavėjimą ir net pavydą. Apie tai, kurių Zodiako...

Dabar3 d. ago

Išsamus 2023 m. Vasario mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų: Sužinokite, kaip Jums seksis meilėje, karjeroje, finansuose ir asmeniniame gyvenime

Paskutinis 2023 metų žiemos mėnuo nebus paprastas ir lengvas. Dauguma Zodiako ženklų neturės kada tinginiauti ir ilsėtis, reikės grūdinti savo...

Dabar3 d. ago

Meilės horoskopas Vasario mėnesiui: Kaip Zodiako ženklams seksis meilės reikaluose?

Įdomu, kaip seksis Zodiako ženklams paskutinį žiemos mėnesį asmeniniame gyvenime meilės srityje? Tai sužinosite iš šio horoskopo. AVINAS (03 21–04...

Dabar3 d. ago

Bauginanti aiškiaregės Babos Vangos prognozė 2023 metams

Prasidėjus 2023 m. daugelis svarsto, kas laukia mūsų šiemet. Juk ankstesni metai buvo kupini išbandymų – nuo COVID-19 pandemijos, politinių...

Dabar6 d. ago

Mokslininkai įrodė, kokia iš tikrųjų buvo karalienės Kleopatros išvaizda

Kalbos apie Egipto karalienę Kleopatrą nerimsta iki šiol. Žmonės bando suprasti, kaip ji iš tikrųjų atrodė, nes vienose platformose kalbama apie...

Dabar6 d. ago

15 baisių tatuiruočių, kurios buvo padarytos labai užtikrintai ir kokybiškai

Klientas visada teisus 🤦‍♂️ Šiandien daugelis žmonių įprastai darosi tatuiruotes ant kūno ir laiko jas menu. Piešinių ant kūno gerbėjai vis...

Dabar6 d. ago

Juokingi atvejai, kai statybininkai įdėjo vaizduotės, tačiau pamiršo įdėti ir smegenų darant savo darbą

Šiais laikais įvairių veiklos sričių darbuotojai daug informacijos apdoroja savo galvose. Pavyzdžiui, architektas ar dizaineris. Kiekviename jų projekte yra daug smulkmenų, į...

Dabar6 d. ago

Kaip iš tikrųjų atrodo moters kūnas po didelio svorio metimo

Internete kiekvieną dieną susiduriame su didžiuliu svorio metimo produktų kiekiu. Iš ryškių „po“ nuotraukų į mus žvelgia tobulos figūros ir lygios,...

Dabar1 sav. ago

„Gyvoji lėlė“ užaugo: kaip šiandien atrodo savo išvaizda pasaulį užkariavusi mergina

Mažos mergaitės mama buvo apkaltinta melu. Prieš kelerius metus mažoji Amaya Jade sukėlė nemažą ažiotažą socialiniuose tinkluose. Jos mama Stephanie...

Dabar1 sav. ago

Rytas pagal Zodiako ženklą: astrologo patarimai, kaip kiekvieną dieną padaryti geresne

Kiekviena diena yra atskira istorija, kurią rašyti pradedame nuo pat ankstyvo ryto. Tegul ši istorija turi laimingą ir teigiamą pabaigą. Svarbu, kad...

Populiaru