Sloga yra vienas iš peršalimo simptomų. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad sloga nėra baisi liga, tačiau iš tikrųjų ji gerokai pablogina gyvenimo kokybę.

Daugelis žmonių slogą bando gydyti specialiais lašais. Bet tai klaida, nes nosies lašiukai slogos neišgydo.

Plačiau apie tai kalbėjo otolaringologas Vladimiras Zaicevas.

Jis pastebėjo, kad tokie vaistai tik palengvina simptomus, kuriam laikui palengvina nosies užgulimą.

Tik gydytojas gali paskirti gydymą ir parinkti tinkamus vaistus. Jūs negalite savarankiškai gydytis ir skirti sau tam tikrų priemonių.

Jei sloga nepraeina ilgiau nei dvi savaites, tai gali reikšti lėtinio rinito išsivystymą.

Todėl be vizito pas gydytoją išsiversti nepavyks, nes jis turi paskirti reikiamas procedūras ir vaistus, kad pacientas kuo greičiau susidorotų su problema ir grįžtų prie įprasto gyvenimo būdo.

„Mano tėvas yra mano pasaulis. Jis yra mano draugas, patarėjas ir geriausias tėvas pasaulyje“.

Pablo Acuna nuo gimimo turėjo kovoti su fizine deformacija, dėl kurios jis neturi nei rankų, nei kojų. Šis 60-metis vyras iš Paragvajaus juda ir miega ant specialiai jam pagaminto vežimėlio.

Nors jo žmona paliko šeimą daugiau nei prieš 26 metus, Pablo visada galvojo apie savo dukterų sveikatą ir gerovę. Ir padedamas mergaičių močiutės, jis suteikė dukroms geriausią auklėjimą, kokį tik galėjo įsivaizduoti.

Doña Ignacia, kuriai 2021 m. sukako 90 metų, sako, kad nuo tada, kai gimė Pablo, greitai suprato, kad kažkas negerai.

„Greitai supratau, kad mano sūnus neauga taip, kaip turėtų“, – aiškino ji.

Galiausiai ji su vyru nuvežė jį į ligoninę, kad išsiaiškintų, kas jam negerai ir ar galima jam kuo nors padėti.

Ligoninėje jis išbuvo du ar tris mėnesius.

Deja, paaiškėjo, kad Pablas gimė turėdamas ligą, dėl kurios jo galūnės neaugo, todėl jis liko be rankų ir kojų.

Augant Pablui prireikė neįgaliojo vežimėlio pagalbos, tačiau mama kasdien jam vis tiek primindavo, kad jis yra ypatingas ir vertas gyvenimo, kaip ir visi kiti.

Galbūt būtent ši užuojauta suteikė Pablui požiūrį, kurio jam reikėjo, kad tapęs tėvu jis galėtų daug ką pakeisti.

Nepaisant akivaizdžių sunkumų ir iššūkių, su kuriais Pablo susiduria savo gyvenime, jis sugebėjo su meile ir rūpesčiu užauginti dvi mergaites. Šiandien joms po dvidešimt metų, o viena iš jų, Elida, su pagarba kalbėjo apie savo tėvą.

Elida Acuna sako:

„Mano tėvas yra mano pasaulis. Jis yra mano draugas, patarėjas ir geriausias tėvas pasaulyje. Todėl palikau savo gyvenimą Argentinoje ir atvykau čia, kad likčiau su juo, kad galėčiau juo rūpintis. Mano močiutė nebegali to daryti, nes yra sena. Jis negali judėti, jis yra priklausomas nuo kito žmogaus, kuris padeda jam nueiti į tualetą. Tačiau jis gali paskambinti mobiliuoju telefonu surinkdamas numerį nosimi, taip pat tokiu pat būdu naudojasi televizoriaus valdymo pulteliu“, – pasakojo ji laikraščiui „Cronica“.

Dabar, kai močiutė paseno ir tampa vis silpnesnė, ji nebegali rūpintis savo šeima ir neįgaliu sūnumi taip, kaip kadaise.

Jauniausioji Pablo dukra Elida žinojo, kad geriausia, ką gali padaryti, norėdama atsilyginti už visą meilę, kurią tėvas jai suteikė vaikystėje, – grįžti pas jį ir juo rūpintis.

Ji sako:

„Niekada nemačiau savo tėvo liūdno. Jis visada laimingas ir duoda man labai išmintingų patarimų, nors niekada nelankė mokyklos. Jis labai protingas žmogus, aš juo žaviuosi. Jis yra geriausias tėvas pasaulyje!“

Laimei, nepaisant amžiaus, Pablo niekada nesirgo jokiomis kitomis ligomis ir iš esmės yra puikios sveikatos. Dabar, kai pas jį apsigyveno dukra Elida, vyras tikisi, kad išsipildys jo svajonė – turėti nuosavą namą, nes jie visada gyveno nuomojamame būste, o dabar šeimininkas nori juos iškeldinti. Tačiau dabar, kai šeima pagaliau vėl kartu, viskas yra įmanoma!

Nėra nieko geresnio už švarios ir gaivios patalynės pojūtį, tačiau dažnai kyla klausimas, kaip dažnai reikia keisti patalynę ir kokių skalbimo taisyklių reikėtų laikytis, kad ji ilgai išliktų švari? Netrukus jums papasakosime, kas gali padėti pasiekti geriausių rezultatų.

Mūsų patalynė kasdien surenka daug nešvarumų ir dulkių, ypač tada, jei nenaudojame lovatiesių. Taip pat nereikėtų pamiršti, kad kas naktį lovoje praleidžiame maždaug septynias valandas, tad nieko keisto, kad patalynė suteršiama prakaitu.

Vidutiniškai žmonės keičia patalynę kas 24 dienas: tenka pripažinti, kad tai atliekama gerokai rečiau nei rekomenduojama. Patalynę vertėtų keisti kas septynias dienas, nes per šį laiką ant jos susikaupia didelis kiekis nešvarumų ir bakterijų.

Taip pat būtina atsižvelgti į jūsų individualias savybes. Pavyzdžiui, žmonėms, kuriems yra alergiški ar turi augintinių, kuriems leidžiama miegoti ant lovos, patalynę rekomenduojama keisti kas penkias dienas.

Jei neturite laiko ar noro keisti visą patalynę, tiesiog patieskite švarią paklodę. Faktas yra tai, kad būtent paklodė daugiausia kontaktuoja su kūnu, todėl ji turi būti keičiama dažniausiai. Jei paklodę keisite kas penkias dienas, likusias patalynės dalis galėsite skalbti kas dvi savaites.

Ką daryti, kad patalynė ne taip greitai susiteptų?

Prieš miegą nusiplaukite makiažą. Tai yra svarbu ne vien tik dėl odos puoselėjimo, bet taip pat ir dėl pagalvių užvalkalų švaros. Vertėtų nepamiršti, kad nakties metu veido oda nuolat kontaktuoja su pagalvės užvalkalu, todėl pasirūpinkite odos švara. Tai ypatingai svarbu jautrią odą turintiems žmonėms.
Prieš miegą nusiprauskite po dušu. Miego metu mūsų oda išskiria daug prakaito, todėl nusiprausę po dušu sumažinsite ant patalynės patenkančių nešvarumų kiekį.
Kad ir kaip mylėtumėte savo augintinius, neleiskite jiems miegoti ant lovos. Deja, jie nėra tokie švarūs, kokie gali atrodyti, nes ant jų letenų kaupiasi daug nešvarumų. Pratinkite augintinį miegoti savo guolyje, ir tuomet jūsų patalynė gerokai ilgiau išliks švari.
Kaip skalbti patalynę?

Atsižvelkite į audinio tipą

Nors ši taisyklė atrodo gana elementari, tačiau gana dažnai apie tai pamirštama. Dažniausiai visų tipų patalynei yra parenkama 60 laipsnių temperatūros skalbimo programa, tačiau nereikėtų pamiršti, kad įvairių tipų patalynė reikalauja skirtingos priežiūros. Būkite atsargūs su tokiais audiniais kaip linas, šilkas, bambukas, ir t.t.

Sumažinkite temperatūrą

Jei patalynę skalbiate kiekvieną savaitę ir niekada neinate miegoti nenusiprausę po dušu, tuomet tikrai nereikia skalbti patalynės aukštoje temperatūroje. Patikėkite, skalbdami 40 laipsnių ar žemesnėje temperatūroje ne tik puikiai išskalbsite patalynę, bet ir nesugadinsite audinio.

Patalynę skalbkite atskirai

Dauguma mūsų skalbia patalynę kartu su apatiniais ir rankšluosčiais. Vis dėlto, jei norite, kad jūsų patalynė būtų švari ir gaivi, rekomenduojame ją skalbti atskirai nuo kitų nešvarių skalbinių. Be to, šiurkštus rankšluosčių gali lemti spartesnį patalynės audinio nusidėvėjimą.

Verta paminėti, kad taip pat svarbu pasirinkti tinkamas skalbimo priemones. Visada naudokite skalbinių minkštiklį, kuris patalynei suteikia malonų kvapą ir suminkština audinį. Nepamirškite, kad skalbimo milteliai yra ne toks veiksmingas skalbinių ploviklis kaip kapsulės ar gelis. Taip, tokių skalbiklių kaina įprastai yra aukštesnė nei skalbimo miltelių, tačiau tikrai pastebėsite skirtumą. Skalbimo milteliai ne visada tinkamai išskalbia patalynę, todėl kartais skalbimo ciklą tenka pakartoti.